红豆南瓜饭正宗的做法,红豆南瓜饭的做法，吃得好，还要吃得健康！今天给大家带来的红豆南瓜饭让你吃得开心吃得放心。1.红豆提前用清水浸泡一夜之后，捞出沥水待用；2.南瓜去皮去瓤，切成小拇指尖大小的南瓜丁；3.大米淘洗干净，放进电饭煲；4.将泡好的红豆和南瓜丁加入到大米里，用勺子拌匀；
1南瓜咖哩鸭饭
1.鸭肉剁小块洗净汆烫去血水，捞出再洗净，备用。
2.南瓜去皮切块，分两等份备用。
3.热锅，倒入沙拉油，放入洋葱末以小火炒至金黄，加入咖哩粉、作法1的鸭肉块续炒3分钟。
4.在作法3中加入水，放入作法2的一份南瓜和盐、细砂糖调味，以小火煮15分钟。
5.续加入作法2剩余的南瓜再煮10分钟，最后加入鲜奶油、咖哩块煮至均匀即可起锅，佐以香米白饭一起享用。
2杂菌南瓜意大利饭
1.烧热1勺黄油，加入南瓜和蘑菇炒至软身。盛出备用
2.加入2勺黄油，加入洋葱碎炒软，然后加入意大利米
3.加入半杯鸡汤，边煮边搅拌至吸收。陆续加入一点鸡汤，煮至半熟。米粒已经吸水膨胀
4.加入炒好的蘑菇，加入剩余鸡汤，煮至饭软。加入奶酪粒，用胡椒和盐调味，即可享用
3南瓜杂粮饭
1.俺喜欢这样的各种米豆混在一起，煮粥做饭都是好的。因为有豆子们，所以事先泡了1小时，然后高压锅闷熟。
2.南瓜切半，挖去籽，八八宝杂粮饭填充进去，上中火蒸熟。
3.筷子能扎进南瓜肉就说明好了。
4.最后小心地切开，可以淋上蜂蜜吃~~~
4豆沙南瓜饼
将南瓜去皮，切块，蒸熟，搅拌成泥.
放入藕粉和糯米粉搅拌至不粘手
捏成圆片状，中间放入豆沙，再将另一个盖在上面
锅中放油，小火煎至二面金黄即可.
小诀窍 放入糯米粉至不沾手,少了沾,多了不易捏成形.
煎的时候一定要注意火候.
5南瓜红米豆浆
1.黄豆、红米提前用清水浸泡过夜，南瓜去皮切小块
2.将浸泡后的黄豆和红米洗净，与南瓜一同放入豆浆机
3.根据指示加入足量水
4.按下全豆豆浆档，约十五分钟即可煮熟
