长期食用藏红花，性平，味甘，不热也不寒，它具有养血，行血，补血，活血等功效。
喝藏红花上火，应该不是你单一喝了藏红花导致的，因为如果只喝藏红花，是不太可能会上火，也许你同时吃了一些上火的东西，又或者你用藏红花跟其它药材配伍饮用造成。
我有一位朋友，贫血很严重，头昏，蹲下去起来的时候，眼睛出现满天的“星光”，要扶着东西慢慢才能缓过神来。
之后看医生，他说朋友严重贫血，医生是个老中医，她开了一些养血口服液，另外开了藏红花给朋友，吩咐朋友用藏红花泡水喝，单一的药用。
但是朋友自作聪明，她觉得藏红花泡的水不好喝，就擅自放了一些红枣与枸杞子去，喝着喝着嘴上起了泡，朋友又跑去问医生，医生说藏红花本身就活血，行血，再加红枣也是补血的，量就过了，所以才引起嘴上起泡。
因此，不要愚昧觉得药材好，就拼命用量加大，要懂得，是药三分毒，即使有些药性非常平和，也不能超量用之。
藏红花有活血化瘀的作用，妇女经闭用之有很好的疗效。但用量也需要控制好，如果经常喝藏红花的女人更加要谨慎，一旦月经期间就要停止喝，避免喝了崩漏，因为藏红花行血。
什么东西都有可能正反两面，藏红花也一样，治疗很好，但是平常用来养生就一定要注意，不能盲目用之。怀孕的女人更不能喝藏红花！
藏红花，是女人的福音，女人能将它利用好，不仅喝了能补血养血，而且还有美颜的功效。适量而用，是不会给身体带来危害的，更不会导致上火。
身体状况的变化，是很多因素构成的，密切关注自己身体变化，是养生的其中一步路。
很多人自己去买养生药品，不经医嘱，有时候真的会弄巧成拙！
