父母总是会把自己最好的东西给孩子，也希望孩子可以在自己的照顾之下成长的更好。孩子的成长过程之中离不开各种食物，这是营养的来源，在出生的前六个月里，主要是靠喝牛奶或者母乳生存。但是喝了半年奶后，为了孩子的营养需求，就需要吃一些别的辅食了。有些家长不知道该怎么给孩子喂辅食，孩子半岁后，这2种辅食要常吃，不仅能增强抵抗力，还能促进发育。
我们先来说一说，为什么要给孩子添加食物？第一因为在孩子半岁后，母乳跟奶粉之中的营养已经满足不了孩子的需求了，只有添加其孩子的食物，才能保证孩子的营养需要，才能成长的更好。第二是因为要让孩子逐渐从母乳转变为吃成人食物的过程之中需要一个过渡，慢慢添加辅食就是这样一个过渡。另外还要锻炼孩子的咀嚼能力，喝奶是不需要咀嚼的，训练咀嚼能力可以锻炼孩子的面部肌肉，让孩子的舌头等器官更加的灵活，具体就表现在孩子说话可以说得更清楚了。
下面我们来说一说可要常吃的2种辅食：
第一种就是香蕉。很多孩子都喜欢吃香蕉，这是很不错的，因为香蕉里面有丰富的淀粉和维生素A。孩子经常吃香蕉，可以增强自己的抵抗能力，更益于抵抗外界的侵害。香蕉里面还含有一种核黄素，这种核黄素可以促进孩子发育。最好的方法就是把香蕉给打碎了喂孩子。这样更方便孩子吃，还能帮助孩子消化。
第二种就是我们生活中很常见的南瓜。南瓜里面含有丰富的胡萝卜素和矿物质，这些都是可以促进孩子健康发育的。另外有一些孩子，刚刚给孩子其孩子食物的过程之中，可能会因为不适应而产生便秘情况。如果给孩子吃一些南瓜的话，可以解决这问题。同样的我们可以把南瓜做成南瓜泥或者打成南瓜汁，这样也可以方便孩子吃。
给孩子多吃这两种辅食，有益于孩子们的健康。比起那一些电视广告里面的食物，吃这一些纯天然的蔬菜，水果更利于孩子们的健康，毕竟孩子是我们每个家庭的希望，每一个家长都更希望自己的孩子可以健康的成长，还是选择这一些实在的东西比较好。
