帕金森病患者日常康复训练方法

帕金森是一种非常常见的疾病，但很多人并不是特别了解帕金森，小编接下来准备了有关帕金森的小知识，为大家讲解帕金森病患者日常康复训练方法。

1帕金森，面具脸，肌肉僵硬问答

图钉问：

帕金森初期治疗办法？如果得到有效治疗的话是不是就不会再犯了？

答：

帕金森病会影响患者的运动能力，随着疾病的缓慢进展，绝大部分帕金森病患者将最终被禁锢于家中、病榻上，不但自己痛苦,为家庭和社会也增添了沉重的负担。中医治疗对人体无副作用，但中医治疗见效慢，短期效果不明显，如果您选择中医治疗帕金森的话建议配合物理仪器，这样会缩短治疗时间，希望对你有所帮助。

2帕金森病患者日常康复训练方法

帕金森病患者大多为中老年人，中老年人由机体功能退化，加之帕金森病本身的影响，会出现肌肉僵硬、运动迟缓等症状，患者可以进行以下康复训练改善。

1.呼吸训练

帕金森病患者日常可加强呼吸训练，方法如下：身体仰卧，闭上眼睛，缓慢开始深度呼吸。当腹部吸气时，想象气体向上到达头顶，呼气时腹部尽量放松，想象气体从头顶顺流而下，经背部到达脚底，使全身肌肉放松。每次训练反复进行5～15分钟为宜。如环境不允许，患者也可取坐位，背靠椅背，将两手放于胸前做深呼吸。

2.面部表情训练

帕金森病患者的典型特征即面具脸，主要由面部肌肉僵硬导致。患者经常做面部动作训练有助于自然表情的恢复，如皱眉动作，患者可经常用力皱眉，然后展眉，如此反复；鼓腮训练，先用力将腮部鼓起，然后尽量回收吸入；露齿吹哨训练，患者先尽量将牙齿露出，然后做吹口哨的动作训练。

3.头颈部的运动

帕金森病患者的颈部经常呈前倾的僵硬状态，如果不经常进行头颈部运动，很容易导致前倾姿势加重，严重的甚至引发驼背。患者进行头颈部运动时，先将头向后仰，双眼注视天花板约5秒钟后，将头低下，使下颌尽量触及胸部，然后将头面部向右转动，眼睛随之向右注视5秒钟，再以同样的动作向左转动。

3帕金森患者的饮食治疗应因人而异

由于帕金森患者病情不同，身体耐受的程度不同，以及用药情况等方面各有不同，因此饮旦治疗也应该因人而异，并随病情的改变作相应的调整。

1.考虑合并的老年病

由于帕金森病多见于65岁以上的老年人，患者多合并其他老年病，如糖尿病、高脂血症及冠心病，饮食中也应兼顾这些疾病的特殊饮食要求。如合并冠心病患者，宜饮食清淡，限制高脂油腻的食物，限制过多食盐的摄入。糖尿病患者则少吃碳水化合物含量高的食物，多吃高纤维素食物。

2.一日三餐巧安排

通常不伴有其他明显慢性病（如糖尿病、高血压）的患者，其早餐及午餐适宜用高糖、高脂肪饮食，而晚餐宜用高蛋白饮食。如同时又患有糖尿病、高血压、高血脂者，则无法再采用这一饮食方案，需限糖或限脂饮食。这里需要强调的是所谓的高糖、高脂饮食并非无节制的摄入糖、脂，高只是相对与蛋白质的低而言，即摄入量不超过总热能的需求量，满足患者因白天蛋白质摄入的相对减少而缺乏热能的需求即可。

3.提高总热能的摄入

老年人由于基础代谢降低和活动减少，对总热能的需求是逐渐下降的，而作为老年病的帕金森患者，由于静息耗能增加，所需的热能常常稍高于同等年龄段的正常人，尤其是出现异动症的患者，每天的能耗相当于从事中等体力劳动的人所需能耗，因此，需要补充充足的总热能。

4.疾病不同阶段饮食要求

早期或轻度帕金森患者可同正常人一样选用普通饭或软饭。但因为老年人牙齿常有松动和脱落，咀嚼肌变弱，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能减低，因此饭菜要做得软一些，烂一些；食品加工要切碎煮烂，肉应切成末状或制成肉馅，选脆嫩蔬菜，以利于消化。

中期或中度患者宜用软饭或半流食，而晚期或重度患者则需用半流食或全流食，必要时需鼻饲营养。此时制备老年人的食物应参照婴幼儿辅食制作的方法。适宜吃入口即溶的软食以及菜泥、菜汤和果汁等食物。肥肉、油腻点心、炸糕及生硬水果等最好不吃。

家里可配备榨汁机和搅拌机，经常补充果汁、果泥及豆浆。从营养学方面说，搅拌机做出的食品比榨汁机做出的食品营养成分要多，因为搅拌机保留了水果中的大量纤维成分。

4帕金森病患者应该多吃哪些食物

帕金森病患者除了进行药物治疗外，还需要经常吃些有利于病情康复的药物，那么帕金森病患(整理)者应该多吃哪些食物?

1.多吃谷类、蔬菜和水果

帕金森病患者应多吃谷类食物，如米、面、杂粮等，以每日摄入300克～500克为宜。谷类食物能够给机体提供丰富的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维等营养物质，并能充分供给机体所需的能量。另外，患者可多食一些新鲜的蔬菜和水果，每日摄入1～2个中等大小的水果和300克的蔬菜，以获得维生素A、维生素C和多种矿物质。

2.经常摄入奶类和豆类食品

奶类中含有丰富的钙质，而钙恰是人体骨骼构成的重要元素，所以对于易发生骨质疏松的老年帕金森病患者来说，每日摄入一杯牛奶或酸奶，可以有效补充身体的钙质，对于疾病的康复有一定辅助作用。但要注意的是，奶类饮食中还含有一定的蛋白质，而蛋白质成分对左旋多巴类药物的疗效有一定不良影响，为了避免影响白天的药物效果，建议患者摄入奶类饮食的时间应安排在晚上睡觉前。另外，豆腐等豆类食品也可补充钙质，患者可经常食用。