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韭菜不要再炒鸡蛋了 不妨这样吃 开胃下饭 营养又美味!

时间:2021-10-24 18:51:09

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韭菜不要再炒鸡蛋了 不妨这样吃 开胃下饭 营养又美味!

相信大家在生活中是非常熟悉韭菜的韭菜,可以说是一种最为常见的食材,相信生活中大多数人所吃的都是韭菜包子,韭菜盒子或者是韭菜炒鸡蛋等等,但是你知道吗?韭菜不仅非常美味,而且非常容易打理,只要将韭菜种子或者是韭菜放在地里,就可以查一查这种韭菜,不需要额外的关心和浇水。当然现在是春天,韭菜是最为鲜嫩的时候,特别是头茬的韭菜是最美味的,所以说现在是吃韭菜的好季节,我们千万不要错过。

韭菜不要再炒鸡蛋了,不妨这样吃,开胃下饭,营养又美味!

我们都知道生活中最常见的就是韭菜水饺或者是韭菜盒子,当然也有的人会特别喜欢吃韭菜炒鸡蛋,这样是非常鲜嫩的,那么今天准备给大家分享一种韭菜的不一样吃法,那就是韭菜鸡蛋饼,简单方便,作为早餐更是一种非常好的选择,一起来看一下吧。

1、从市场买一把新鲜的韭菜,摘去烂叶和黄叶后,将其在清水中冲洗干净。

2、将韭菜捞干控干水分,最后切碎。

3、在韭菜中磕两个鸡蛋,加入一些食用盐,用筷子搅拌均匀,再加一些白糖和鸡精,最后再掺入适量的面粉,用筷子均匀搅拌调成面糊状。

4、在平底锅上刷一层油,最后将面糊倒在平底锅中,烙至两面金黄。

这样美味的韭菜鸡蛋饼就做好了,简单方便,如果你在早上不知道吃什么的时候,就不妨做一个韭菜鸡蛋饼,非常的开胃,下饭也非常方便。

烹饪小贴士:

1、韭菜的营养价值可以说是非常高的,而且韭菜也是一种粗纤维的食物,只要能够适当吃一些韭菜,就可以促进我们肠胃的消化蠕动,有效的缓解便秘。

2、韭菜被称之为壮阳草,生活中我们都觉得只要能够适当的吃一些韭菜,就可以有效的补肾壮阳,但是韭菜除了能够补肾壮阳之外,还有许多功效,比如说消炎杀菌美容养颜等等更可以有效的抗氧化,预防衰老。

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