知识点科普：十男九痔，如何预防痔疮呢#男性健康#
从改善生活习惯的每个细节做起
1、每天避免长时间久坐，适当的运动，以下肢运动为主，能改善盆底肛门附近的血液循环，避免久坐所导致的局部淤血
2、饮食中多吃纤维素比较多的食物，保证大便通畅，避免对局部挤压
3、这些食物要少吃，辛辣刺激的食物，包括麻辣火锅之类的。除此以外要少喝酒，局部的保暖。
如果出现了局部不适，一定要及时就医，可能吃点药就好了，不要等严重起来就要做手术了
[合十]转发患者求助贴
主诉：六年前液血变成粉红，色全身发烫疼，痛遍寻医名未果如，今还水在深火之热中
