我们每日除了睡觉，多是吃吃喝喝中度过的，但是如何吃才健康合理呢？有关营养资料显示，现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质，所以要调配多种具有不同特点的食物，组成合理的膳食，美食频道推荐史上最全的圣诞特辑|奶油蘑菇浓汤营养菜谱，营养吃出来。
1圣诞特辑|奶油蘑菇浓汤
白蘑菇、洋葱、黄油、淡奶油、高汤等备料
蘑菇切片
洋葱切丁
小火融化黄油
待黄油融化时加入面粉
翻炒1分钟制成黄油炒面，这时火要小，否则容易焦，盛出备用
再加热融化一块黄油，倒入洋葱丁
倒入蘑菇片翻炒片刻
倒入高汤
再倒入淡奶油
小火煮大约10分钟，再加入黄油炒面搅匀
最后加少许盐和黑胡椒
浓香滑爽的奶油蘑菇汤就做好了
