民以食为天，如今生活质量提高得更要注重吃好，那么何为吃好呢？合理膳食应要注意荤素搭配，避免暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜、水果，美食频道推荐不用烤箱做的甜点—花生红豆红薯小丸子食谱，合理饮食美味也营养。
1不用烤箱做的甜点—花生红豆红薯小丸子
地瓜姜汤的做法。
地瓜洗净切块，老姜切厚片备用。
锅内放入地瓜快、姜片，红枣和水，大火煮开后转小火煮30分钟。
糯米粉加水揉成团，再捏成小丸子。
小丸子煮开后放入凉开水中冷却备用。
最后加入红糖调味，随后把小丸子加入甜汤内即可。
小贴士：小窍门： 蒸熟红薯100g、糯米粉50g 大致是2：1的比例，基本不需要再加水， 如果觉得不能成团的话，用手沾些水揉成团即可 接下来把面团搓成一个个小圆子就可以了 事先煮好一锅花生红豆甜汤，红豆和花生提前浸泡一晚会非常好煮 甜汤材料： 花生米、红豆、红糖 把红薯小圆子放入滚水中煮至浮起就可以捞出来 放入凉开水中浸泡一下会让圆子的口感更Q~ 吃的时候直接盛入煮好的甜汤中
