炼奶南瓜羹的吃法,美食世界博大精深，今日美食频道便推荐史上最全的炼奶南瓜羹营养菜谱，喜欢的朋友赶紧学起来。
1炼奶南瓜羹
1.南瓜削皮，挖籽，切成薄片
2.把南瓜片放进锅里，加入刚好没过南瓜的水，中火煮
3.煮至南瓜熟软，用筷子可以很容易穿过就可以了
4.捞起南瓜片，放进搅拌机里，加入100克煮过南瓜的水
5.开动搅拌机，不用一分钟就ok了，把南瓜羹倒出来
6.用裱花袋（或保鲜袋）装进1勺子炼奶，在南瓜羹上面画三个圈
7.用筷子或竹签来回划上几下，划出花纹就可以了
2牛奶南瓜羹
1、南瓜去籽切成小块，上锅蒸熟；
2、把蒸好的南瓜去皮；
3、把南瓜搅拌成泥状；喜欢细腻口感的可以过一下筛；
4、将南瓜泥倒入小锅中，兑上牛奶搅拌均匀，小火加热至沸腾就可以关火了。
3牛奶南瓜羹
1.南瓜去籽切成小块，上锅蒸熟；
2.把蒸好的南瓜去皮；
3.把南瓜搅拌成泥状；喜欢细腻口感的可以过一下筛；
4.将南瓜泥倒入小锅中，兑上牛奶搅拌均匀，小火加热至沸腾就可以关火了。
小诀窍
1、南瓜的纤维组织比较多，喜欢细腻口感的话就把蒸好的南瓜过一下筛；我在减肥中，所以需要纤维多多哈； 2、南瓜已有甜味，不需要再加糖了。
4奶香南瓜羹
1.老南瓜去皮切成小块，上锅隔水蒸熟
2.蒸熟的老南瓜，放入食物搅拌机，倒入50ml的淡奶油和25g白砂糖打匀，装碗，滴几滴谈奶油用牙签划开即可
