介绍强直性脊柱炎患者的保健常识,强直性脊柱炎是一种严重损伤关节的疾病，严重这会使人瘫痪残疾，所以治疗强直性脊柱炎的目标关键就在于首先控制炎症，能够缓解症状，并且病变关节僵直畸形，用手术的方法保持最佳正确位置及功能障碍。
1强直性脊柱炎保健常识——您了解吗?
强直性脊柱炎的病因至今未明，治疗尚无特效药物，但如果及时、积极、妥善治疗，加上病人的主动配合，可以取得较好的疗效。本病的治疗目标在于：控制炎症，缓解症状;防止脊柱、髋关节僵直畸形，保持很佳功能位置;用手术方法矫正关节功能障碍。下面就让我们的专家为您详细介绍一下强直性脊柱炎保健常识吧!
病人应全面了解强直性脊柱炎这一疾病，认识治疗的意义及其长期性，与医师密切合作，主动参与各种治疗。鼓励病人保持乐观精神，正确处理好家庭、单位、社会关系，并取得其支持。
强直性脊柱炎病人对进食并无禁忌，日常饮食应富含蛋白质和维生素。 除少数病人因全身症状严重和疼痛明显需短期卧床休息外，大多数病人都能坚持工作，但应避免过度劳累及受风寒、潮湿。减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。为防止驼背畸形，病人应避免长期从事弯腰工作，并加强姿势训练。
无论处在本病的急性发作期，还是慢性期，病人均应注意保持正常的姿势：站立时应尽量挺胸、收腹和双眼平视，坐位时应尽量挺直腰背。要睡硬板床，大多取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。睡眠时宜用低枕，一旦出现上胸椎及颈椎受累，应停用枕头。这样不但可以避免畸形，还能减轻夜间疼痛和僵硬感觉。
以上就是专家为您简单介绍的强直性脊柱炎保健常识，相信您已经了解了，如果您还有什么关于强直性脊柱炎方面的问题?欢迎咨询我们的在线专家，我们将竭诚为您服务!
2介绍强直性脊柱炎患者的保健常识
强直性脊柱炎是一种严重损伤关节的疾病，严重这会使人瘫痪残疾，所以治疗强直性脊柱炎的目标关键就在于首先控制炎症，能够缓解症状，并且病变关节僵直畸形，用手术的方法保持最佳正确位置及功能障碍。所以患者在患病期间一定要掌握一些保健常识。
首先强直性脊柱炎患者就要对这一疾病有全面的了解，并且对治疗的意义有一定的认识，要长期性的与与医师密切合作，主动参与各种治疗。鼓励病人保持乐观精神，正确处理好家庭、单位、社会关系，并取得其支持。
其次，强直性脊柱炎患者本身在饮食上并无禁忌，在日常饮食中应当多吃些丰富蛋白质和维生素的食物。除少数患者因全身症状严重和疼痛明显需短期卧床休息外，大多数患者都能坚持工作，但应避免过度劳累及受风寒、潮湿。减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。为防止驼背畸形，患者应避免长期从事弯腰工作，并加强姿势训练。
再次，不管强直性脊柱炎病情是在那个时期，患者都要注意保持正确的姿势：站立时应尽量挺胸、收腹和双眼平视，坐位时应尽量挺直腰背。要睡硬板床，大多取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。睡眠时宜用低枕，一旦出现上胸椎及颈椎受累，应停用枕头。这样不但可以避免畸形，还能减轻夜间疼痛和僵硬感觉。
上述介绍的一些关于强直性脊柱炎的常识，希望对广大患者有所帮助。倘若您想了解更多关于强直性脊柱炎方面的知识，您可以通过网络向我们的专家进行咨询，强直性脊柱炎们会为您详细解答。
3专家介绍的强直性脊柱炎保健常识
强直性脊柱炎保健常识是很多强直性脊柱炎患者都应该注意的，强直性脊柱炎保健常具体有些什么?下面就让强直性脊柱炎专家为您简单介绍一下强直性脊柱炎保健常识，希望能给您带来帮助!
定期测量身高，保持身高记录，是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个良好措施。每日应按时进行锻炼，锻炼应循序渐进，持之以恒。其目的是有利于强直性脊柱炎保健。维持脊柱生理曲度、防止畸形;保持良好的胸廓括动度，避免影响呼吸功能;防止或减轻肢体因废用而致肌肉萎缩并维持骨密度和强度，防止骨质疏松。
利用自身体重作对抗性牵引，以达到纠正畸形的目的。在适宜的水温下游泳，既包括扩胸运动;又有肢体活动，还有利于维持脊柱正常生理曲度，不失为一种较好的强直性脊柱炎保健锻炼方法。水的浮力可以减轻肢体的重量，以利于活动受累关节，但严禁跳水，以防造成颈椎损伤引起的严重后果;热水浴、矿泉浴等各种透热的方法，对本病也有一定帮助。
以上就是专家为您简单介绍的，强直性脊柱炎保健常识，既然专家带您了解了强直性脊柱炎保健常识!如果您还有什么关于强直性脊柱炎方面的问题，请随时咨询我们的在线专家，我们将竭诚为您服务!
4强直性脊柱炎患者的保健常识是
相信大家对强直性脊柱炎应该不陌生吧，现在患强直性脊柱炎越来越多了，做好保健工作对恢复身体有绝对的疗效，那生活中要怎么做好保健工作呢，下面就为您介绍关于强直性脊柱炎的保健措施。
强直性脊柱炎病人对进食并无禁忌，强直性脊柱炎的保健只需要在日常饮食中富含蛋白质和维生素就可以了。除少数病人因全身症状严重和疼痛明显需短期卧床休息外，大多数病人都能坚持工作，但应避免过度劳累及受风寒、潮湿。减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。为防止驼背畸形，病人应避免长期从事弯腰工作，并加强姿势训练。
无论处在本病的急性发作期，还是慢性期，针对强直性脊柱炎的保健均应注意保持正常的姿势：站立时应尽量挺胸、收腹和双眼平视，坐位时应尽量挺直腰背。要睡硬板床，大多取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。睡眠时宜用低枕，一旦出现上胸椎及颈椎受累，应停用枕头。这样不但可以避免畸形，还能减轻夜间疼痛和僵硬感觉。
5强直性脊柱炎患者保健方法介绍
强直性脊柱炎保健对于患者来说是非常重要的，那么强直性脊柱炎保健需要注意哪些情况呢?下面专家就为大家详细介绍下强直性脊柱炎保健具体情况都有哪些。
1、日常生活中的注意事项：
保持躯体的正确姿势和活动性，对强直性脊柱炎病人防止驼背的发生是非常重要的，驼背的发生和发展过程，缓慢的使人难以觉察，因此注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。坐直靠背椅、不要坐沙发;不要坐过低过软的倚子，尤其应避免坐躺椅。应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好是强直性脊柱炎保健之一。对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。站立，平时可足跟着墙，双膝伸直，肩、背靠墙，双目平视，患者头枕部常不能触到墙壁，应尽量向后靠，坚持5秒钟，放松后再做几次。游泳是一项全身性运动，对脊柱及四肢关节均有益，因此对掌握游泳的病人，不失为一种良好的锻炼方法，但应避免冷水。
2、充分重视机体调节能力：
机体对各种有害因素都有天然防御和抵抗能力，例如：流泪可以清洁眼睛;咳嗽能清除肺部的炎症分泌物。同样当关节炎症状态或损伤时，便会发出疼痛的讯号，使病人避免过度运动，关节因此得以保护。对强直性脊柱炎病人，如果活动后晨僵减轻，疼痛没有加重，提示可以适当增加运动量也是强直性脊柱炎保健方法。反之，如果活动后疼痛或不适持续加重，则应当减少活动，增力休息。因此，如果关节疼痛不很严重而可以忍受，建议病人尽量不要使用止痛药物，以免掩盖了疼痛给机体的警告。
3、运动和休息的关系:
运动锻炼的重要性早已众所周知，俗话说生命在于运动。运动的好处很多是药物所难以达到的。运动使骨骼更加强壮，使身体更多的钙质沉积于骨骼，使骨骼更加坚固，增强了对机体的支持能力均是有效的强直性脊柱炎保健。运动促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定性。运动能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。当然，过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。因此，恰到好处实为重要。
关于强直性脊柱炎保健以上就是专家为大家介绍的，希望这些介绍强直性脊柱炎保健知识能为大家了解病情提供一定的帮助。如果您还有其它更多有关强直性脊柱炎的问题，那么您可以点击我们的相关网站进行咨询，最后祝您身体健康。
