有好多人由于控制不住自己的嘴巴，天天吃一些不营养的东西，可是你知道吗！有些东西看上去无害，但是严重的都会致癌！
1、人造黄油(奶油、蛋糕、奶茶)
人造黄油由于价格便宜,在某些地方逐渐代替了动物奶油、黄油。但是，这种东西绝对不是健康食品，因为在这些人造黄油里加入了大量的色素、乳化剂和防腐剂,失去了营养价值，而且非常不健康。人造奶油中,油脂含量很高,容易导致胆固醇上升,摄取热量过度,可能导致心脏和肿瘤方面的疾病。所以，即使你喜欢吃这类东西，为了健康也千万不要吃了，喜欢吃奶油蛋糕的，一定要去高档的正规场所购买，即使贵一点。
2、酥派类食品(蛋黄派、松塔)
千万别被某些广告所蒙蔽，某些酥派类食物号称"非油炸",其实它们含有的高脂肪和热量一点都不比油炸食品低。高度甜味加上酥酥的口感虏获了很多热爱吃零食的姑娘和小伙,但是里面添加了大量的添加剂会使肾脏难以负担排毒,造成肾脏方面的问题，所以，我们要减少甚至不吃这种对人身体不好的食品。喜欢吃这种，可以自己在家制作一些或者到蛋糕店购买低脂肪的食品。
3、人造加工肉食(火腿肠、素鸡)
火腿肠和一些加工肉食的现场环境一直被人诟病,人造肉食被大量的加入防腐剂和亚硝酸盐,严重的说，长期食用这些东西很容易让人出现头痛头晕、呕吐腹泻、腹痛发烧等食物中毒的症状,甚至会致癌。
4、加工类海味食品(鱼丸、虾丸、蟹棒)
大家吃火锅都喜欢加入这些加工类海味食品，由于价格便宜,带有海味,十分受人追捧。，可是，这样的食物也并不健康。你以为那是真的鱼肉做出来的吗?里面全部全是明胶和增白剂、香精、十几种添加剂,不仅营养价值极低,而且对人的危害很大,肠胃难以消化导致积食肠胃病。这样的美味不吃也罢了！还是身体比较重要了。
5、人造胶冻食品(果冻、布丁)
果冻的危害可以说是老生常谈了。,果冻是由水和增稠剂、卡拉胶做成的,是不被人体消化的。我们吃完果冻将它排出体外的过程,很容易在肠道形成残留物,阻碍消化功能,还会影响钙、锌等矿物质的吸收。尤其是小孩子，消化功能不健全，更是不能吃这类食品。
大家在看过这些之后想必内心也是感慨万千吧！为了身体健康，千万不可以再吃一些低质量的零食了！
