在生活中抽烟的人随处可见，很多人经常烟不离手，尤其是有的人烟瘾比较大早上起床就来一根。要知道在当下，每年因为肺癌去世的人数不胜数，因为吸烟死亡的人也是一个不小的数目，那么当人身体上出现这3个反常症状时前武安不要忽视，这也许是肺癌来袭。
白天也咳嗽，晚上也咳嗽，根本停不下来，有时候咳得厉害还会咳出黑痰，这是肺部警告，肺部压力非常大。严重含有的致癌物吸附在肺部，导致肺部不能正常的运行，当有害物质堆积到一定的程度时就会导致排毒功能受阻，出现频繁咳嗽。那么当自己咳出黑痰时就更加需要注意了，及时进行检查，不要耽误时间。
肩膀疼是因为肺部受损，健康受到了危害。大部分情况下有很多人会不在意自己的健康，以为身体上的疼痛是因为疲惫导致的。还有人会认为是因为年纪大，导致身体功能下降，所以就很容易出现肩膀痛，关节痛。但是这也许不是这么简单。因为肺部受损导致肩膀神经被压迫所以肩部就会经常觉得酸痛。时间久了，肺部健康严重受损，那么人就会出现肩膀痛，不要不在意。
肺部不健康的人，一般给人看起来非常的不健康，面部蜡黄、身材瘦弱非常的病态。有时候会出现咳嗽、胸闷的状况，甚至严重的时候还会出现休克，非常危险，说明肺部健康已经处于非常危险的状况需要及时进行治疗，否则将会对肺部造成永久性的伤害。
肺部健康一直是我们密切关注的一个话题，那么想要保护肺部健康，预防肺部出现疾病，就要及时做好预防。
1、远离烟草。首先，烟，我们知道，是对肺部健康有很大伤害的一点，有时候当自己抽烟的时候，没不经意间把嘴里的烟吐出去，这是一个非常危险的行为，因为二手烟对人的伤害更大，致癌的可能性更高，所以说，吸烟对自己身体健康有害，还会对周围人、家人、朋友都有害，那么尽早戒烟对自己负责也是对他人负责。
2、远离空气污染，空气中飘着很多的污染物，这些物质对我们的肺部有害，还有就是每个人都要注意的一点就是厨房的油烟，这也是只阿奇的要素之一，尤其是在家里经常做饭的人要格外小心，做好除烟准备。
3、运动健身。运动可以增强肺部功能，增加肺活量。当然面对不同的人群，运动的水准也是不一样的。老年人可以进行一些散步、打太极的慢节奏的运动，年轻人可以选择跑步，打羽毛球等，每天坚持一段时间，时间久了就会有很大的功效。但是这里要特别提醒一句，不管是老年人还是年轻人，都要注意， 不要过度运动，会导致膝盖受损，适量运动才是最好的。
当然了，还有很多的养肺小技巧，大家都可以在生活中进行尝试，肺部是我们生命维持的重要器官，所以一定要好好保护。
