根据相关研究显示，人在40岁以后，患上癌症的概率会上升，这是由于人体年龄增长，身体各项机能退化导致的。其实很多疾病与人们日常不良的生活习惯有关，只要平时注意改正，或许能够有效预防癌症来袭。
每顿无糖不欢，小心胰腺癌
胰腺癌经常被人称作癌症之王，这是由于胰腺位置特殊，并且早期的症状不是很典型，因此很多患者被发现的时候，已经到了晚期，约70%患者在诊断后2年内去世。
相关研究显示，胰腺癌与人们日常的高糖饮食密切相关，当人体在长期进食高糖食物后，体内血糖浓度上升，易患高血糖症，体内胰岛素受损，时间长了患上胰腺癌风险会增加。
爱吃油荤食物，警惕肠癌来袭
近几年来大肠癌的发病率越来越高，特别是在一些大城市，人们长期在外应酬，油腻荤腥的食物吃的比较多，根据相关研究显示，经常爱吃油腻荤腥食物的人，患上肠癌的概率是普通人的十几倍。
当人在进食过于油腻时，体内肝脏会分泌多余的胆汁，肠道中的厌氧菌数量会随之增加，可能会出现石胆酸等致癌物，导致人患上大肠癌。此外，荤腥食物里含有的氨基酸经过人体分解，可能会加速致癌物出现，因此油腻荤腥食物，是引发大肠癌的高危因素，日常一定要多注意饮食。
经常吃高盐腌制食物，提防胃癌来袭
我国是胃病大国，胃癌的发病率也高于韩国、日本等国家，相关研究显示胃癌与人们日常的饮食习惯，关系密切。腌制的食物里盐分含量都比较高，并且含有亚硝酸盐，这一物质与人体内的蛋白质结合后，会形成致癌物——亚硝基化合物，对人体健康的危害是比较大的。
此外很多腌制食物，比如熏肉、腊肠、咸鱼等，在腌制过程中可能发酵出霉菌、亚硝酸盐等有害物质，这些食物吃进胃里，会损伤胃黏膜，造成胃溃疡、慢性胃炎等疾病，时间长了就可能会导致胃癌。
吃东西心急，爱吃烫嘴食物，小心食管癌
食管癌是比较常见的恶性肿瘤，近几年来死亡率每年都在上升，但是很多人没有意识到，经常吃烫嘴的食物，可能会增加食管癌的发生概率。
这是因为人体吃进去的食物，需要经过食管才能进入胃部，而食管粘膜上皮层非常脆弱，容易受到外界刺激，如果经常食用烫嘴的食物，易导致食管粘膜受到损害，出现溃疡等情况。
通常人体皮肤有一定的自我修复功能，但是长期进食烫嘴食物，会导致食管表面的粘膜长期受损，反复溃疡，时间长了就可能会出现变异的细胞，导致食管癌发生。
其实很多疾病都是吃出来的，因此想要预防大病来袭，人们在日常就要注意清淡饮食，尽量不吃烫嘴、腌制、高糖、油腻荤腥的食物，定期体检，发现问题尽早治疗。
