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古时候，人们日出而作，日落而息，三餐饮食稳定；而如今随着工作和生活压力的加大，大家的作息规律和饮食习惯也变得越来越不稳定，工作加班熬夜，早餐不吃，晚饭又忘吃，应酬，熬夜饮酒太多，暴饮暴食……一系列的不健康饮食，造成了现在人们肠胃问题的发生。
根据世界卫生组织统计，胃病在人群中发病率高达80%，中国肠胃病患者有1.2亿，这个数据是可怕的，但也是真实存在的。
当胃部功能出现损害，可能就导致身体无法正常的吸收所需养分，从而造成免疫功能下降，身体的各大器官出现疾病，其实很多慢性疾病的根源都与胃部疾病有着关联。
在各大胃病患者中，萎缩性胃炎也是最常见的，萎缩性胃炎其实是一种慢性的萎缩性胃炎，主要是胃黏膜的上皮和腺体发生了萎缩，数量会减少，胃黏膜变得比较薄，从而出现慢性消化系统的疾病。
萎缩性胃炎的表现
1、胃脘部胀满，在慢性萎缩性胃炎患者中，胃脘部胀脘较为多见，有的患者会出现胃脘堵塞感，甚至腹部、胸部也感到胀满，这时候的患者没有一点胃口，什么也不想吃。
2、胃脘部疼痛，慢性萎缩性胃炎患者一般都会出现胃脘部疼痛的症状，胀痛，隐痛，钝痛，急性发作时都会产生剧烈的绞痛。一般出现胃脘部疼痛的时候，患者的精神不佳，会出现乏力、恶心、呕吐的症状。
3、烧心及消化不良症状：慢性萎缩性胃炎患者一般都会出现烧心、消化不良的症状，这时候的患者没有食欲，经常会感到胃部烧心和灼热感，还有泛酸的现象。部分患者可能会出现饿的症状，但是因为胃部不舒服，进食后也会引起消化不良的症状。
4、大便异常及虚弱症状：患有萎缩性胃炎的患者，大便一般以秘结多见，少部分患者也可能会出现便溏的症状。病程较严重的患者可能会出现疲乏无力，消瘦精神不佳甚至虚弱的症状。
5、大部分慢性萎缩性胃炎的患者一般会出现贫血，头晕乏力，眼结膜色淡，面色萎黄等症状。
体检查出萎缩性胃炎，癌变的几率高吗？
日常生活中，经常听到病人这样说：萎缩性胃炎是胃癌的前兆，应采取手术切除，否则会发展为胃癌。
对于这样的说法，医生给出了标准答案：这种说法是不科学的。
如果在体检中查出萎缩性胃炎，癌变的几率很低，大部分患者不需要担心，因为萎缩性胃炎转化成胃癌还要经历好几个阶段。
临床上胃癌的发展过程为正常胃黏膜——慢性浅表性胃炎——慢性萎缩性胃炎——肠化生——异型增生——胃癌，如果慢性萎缩性胃炎发展成胃癌，需要肠化生和异型增生两个阶段，这需要很长的时间，即便胃癌发生也要需要几十年的时间。
相关研究表示，不到2%的萎缩性胃炎患者，会在之后发展成胃癌，这样的几率是非常小的。因此如果在体检中发现萎缩性胃炎，患者不要过于惊慌，也不要过于悲哀，只要认真对待疾病，配合医生的治疗，病情就会有所缓解，至于发展上胃癌，还是好几十年后的事情。
如何保护胃肠道
1、少吃辛辣的食物：这一点是非常重要的，胃肠道对于辛辣的食物反应和敏感大，辛辣刺激的食物会刺激胃肠道，胃肠道喜欢温而不喜欢寒冷刺激，避免辣椒，火锅，汉堡，可乐，碳水等这样的高脂肪、高质量食物的摄入。
2、注意保暖：日常生活中根据天气的变化及时增减衣服。其实我们的腹部，日常生活中也要保暖好，睡觉时要盖好被子，以免着凉而引发腹痛，胃肠痉挛等等。
3、适当的运动：不管是年轻人还是中老年人，适当的运动都会对身体产生有利的影响，也会让肠胃更加健康。可以选择游泳，跑步，骑车，老年人可以选择太极拳，慢走，广场舞等，都可以对肠胃进行有效的保护。
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