小儿锌缺乏的饮食治疗方法有哪些呢,生活中患上锌缺乏的孩子越来越多，为了减少该病的发生，我们一定要做好预防方面的工作。
1小儿锌缺乏的饮食治疗方法有哪些呢
锌是儿童成长过程的重要微量元素，当孩子出现缺锌症状时，家长朋友就会特别担心，在生活中我们一定要了解该病的相关知识，才能轻松应对疾病的出现，下面让我们一起来了解一下该病的食疗方法有哪些，一起来看看吧：
儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补：
1，吃三豆粥
取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。
2，吃猪胰泥
将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。
3，吃果子糊
将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。
4，吃苹果泥，喝苹果汁
将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。
以上内容的详细的介绍了锌缺乏的食疗方法的相关知识介绍，在生活中我们一定要多多了解相关知识，我们一定要重视起来，如果孩子患上了锌缺乏，那么一定要及时的进地治疗，并且还要加强护理方面的工作，减少疾病发生。
2小儿锌缺乏症应该如何预防
生活中有很多的疾病会出现在孩子的身边，锌缺乏就是其中一种，该病严重的危害着孩子的身体健康，需要引起我们的关注，我们一定要小心谨慎的应对，下面让我们一起来了解一下该病的预防工作有哪些，一起来看看吧：
母乳中含锌量较高，范围为3～23µg/L，应提倡母乳喂养，婴儿母乳喂养对预防锌缺乏性疾病有益。锌在鱼类、肉类、动物肝肾中含量较高。多食用含锌高而且容易吸收的食物，牡蛎、可可、鲱鱼中含量最高且易吸收;奶品及蛋品次之;水果、蔬菜等含量一般较低。在看一种食物中锌的营养时，不仅要看其含量而且要考虑被机体实际利用的可能性。一般食物中的锌吸收率为40%，青少年每天锌更新量为6mg，所以每天锌需求量为15mg。避免偏食，避免锌的缺乏。
我国营养学会2000年DRIs提出的每天推荐摄入量为：6个月以内的婴儿1.5mg，7个月～1岁为8mg,1～3岁为9mg，4～6岁为12mg，7～10岁为13.5mg,11～17岁为18～19mg(男)和15～15.5mg(女)。
青少年的生长发育十分迅速，各个器官逐渐发育成熟，思维活跃，记忆力最强，是一生中长身体、长知识的重要时期，故营养一定要供应充足。随着我国经济发展，人们生活水平已经有了很大改善，矿质元素中的铁、钙等已经引起了人们的重视，但对于锌缺乏还没有足够的认识。
通过以上内容的了解，我们已经很清楚的知道了锌缺乏的预防工作有哪些了，在生活中我们一定要重视起来，平时多了解相关知识，当孩子不幸中患病以后，不要过于担心，及时的进行治疗，并且加强护理方面的工作。
3预防小儿锌缺乏的方法有哪些呢
在生活中患上锌缺乏的孩子在不断的增加，该病的多发给孩子的身体健康带来了危害，发病以后就会出现很多的症状，我们一定要重视起来，平时做好预防工作，才能减少该病发生，下面让我们一起来看看该病的预防工作有哪些呢：
预防小儿锌营养缺乏最简单的办法是强调母乳喂养，因为人的初乳中含有大量的锌，随着月份的增长，母乳的锌含量也逐渐减少。牛奶含锌虽然不亚于人乳，但吸收比较困难，这也就更显示人乳喂养的好处。婴儿不断地生长发育，就需要丰富小儿食品的种类，单一的食品往往会造成锌的缺乏。
一般动物性食物除脂肪和蛋白外，锌的含量均比植物性食物高。特别是海生贝壳类，含量更丰富。在植物性食品中，海带和紫菜含量最多，豆类和花生米等坚果也有一定的含量，水果含量较微。植物性食物中锌的吸收率为10%—20%或更低，而动物性食物中锌的吸收率可达35%—40%。小儿若能吃全谷类、坚果、肉类和海味，就能获得足够的锌。
中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。用法：取何首乌25克，大红枣10枚，每天水煎2次，早晚分服。10岁以下儿童，剂量减半。一般经1个月治疗后，缺锌症状就会明显减轻或消失。另介绍一健脾导滞法：药选党参、白芍、焦白术、谷芽、麦芽各10克，山楂炭12克，苍术、陈皮、连翘、甘草各5克，水煎服，每日1剂，连服10—15天。一般患儿服用此方后微量元素锌测定均转正常，症状也有不同程度好转或消失。
除此之外，还可口服葡萄糖酸锌、硫酸锌或醋酸锌，一个疗程3个月，用量由医生决定，3个月后复查血锌。不可过量长期用，以防锌中毒。补锌后要注意饮食平衡，避免再次出现锌缺乏病。
以上内容给大家介绍的就是预防小儿锌缺乏的相关知识介绍了，预防工作对于疾病来说是必不可少的，我们做好了预防就会减少该病的发生，平时还要多注意休息，饮食方面要清淡一些，不要吃辛辣的、刺激性较强的食物。
4什么方法可以预防锌缺乏呢
在生活中锌缺乏的出现给很多的孩子带来了危害，这种疾病发生以后让孩子体内的锌严重的缺失，影响着生长发育，导致很多的情况出现，所以作为家长的我们一定要杜绝这种情况的发生，做好预防方面的工作，一起来看看吧。
预防保健：
人初乳含锌量较高，可达306μmol/L(2000μg/dl)，人乳中的锌吸收利用率也较高，故婴儿母乳喂养对预防缺锌有利。但随年龄增长要按时加辅食，如蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类及坚果类含锌较丰富，要每日适当安排进食。无母乳的人工喂养儿最好哺以强化了适量锌的婴儿配方奶或奶粉。
我国营养学会1988年推荐的每日锌(元素)供给量为：
初生至6个月 3mg 6个月以上至1岁
1岁以上至10岁 10mg 10岁以上
孕妇与乳母
现市售有多种强化锌的食品，要注意其锌含量，长期食用多种强化锌的食品，锌入量过多可致中毒。如食入锌过多可引起急性锌中毒有呕吐、腹泻等胃肠道症状，锌雾吸入可有低热及感冒样症状;慢性锌中毒可有贫血及铁缺乏，动物实验可致肝、肾功能及免疫力受损。
相信看完了以上的内容以后，家长朋友们对于预防锌缺乏的相关知识有了新的了解和认识，当孩子出现了该病的症状的时候，要提高警惕，如果情况不严重的话，可以通过饮食来进行调整，但是情况严重的话就要及时的进行治疗了。
5我们要如何预防锌缺乏？
小孩子在身体健康方面，只要一出状况，牵动的便是妈妈甚至全家人的心，孩子缺锌这种不大不小的疾病中，让父母着急不少，担心成长发育所摄入的元素减少之后没能够正常发育，为了避免让父母担心，对于预防锌缺乏是有必要的。锌如同心，如果没有了跳动，心就不会有存在意义，而锌在我们人体有着举足轻重的地位，因此有了锌我们让心更加正常跳动。
1、运用药物补充锌微元素。还可口服葡萄糖酸锌、硫酸锌或醋酸锌，一个疗程3个月，用量由医生决定，3个月后复查血锌。不可过量长期用，以防锌中毒。补锌后要注意饮食平衡，避免再次出现锌缺乏病。
2、预防小儿锌营养缺乏最简单的办法是强调母乳喂养，因为人的初乳中含有大量的锌，随着月份的增长，母乳的锌含量也逐渐减少。牛奶含锌虽然不亚于人乳，但吸收比较困难，这也就更显示人乳喂养的好处。小儿若能吃全谷类、坚果、肉类和海味，就能获得足够的锌。
3、适当地改变惯有的饮食习惯。譬如在我国，南方大多以米饭为主，而北方以面食为主，在米面中存在一种叫做植酸的物质，它能够与锌元素结合，形成化合物，使得人体无法正常吸收，导致缺锌，少年儿童缺锌就会影响正常发育，存在于主食中的植酸也有一个特点，如果把它发酵，植酸就会减少，不再对锌的吸收产生影响。因此，吃馒头、面包就比吃米饭更有利于锌的吸收。有研究表明，以面食为主的的人，缺锌状况比较少。
4、中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。用法：取何首乌25克，大红枣10枚，每天水煎2次，早晚分服。10岁以下儿童，剂量减半。一般经1个月治疗后，缺锌症状就会明显减轻或消失。另介绍一健脾导滞法：药选党参、白芍、焦白术、谷芽、麦芽各10克，山楂炭12克，苍术、陈皮、连翘、甘草各5克，水煎服，每日1剂，连服10—15天。一般患儿服用此方后微量元素锌测定均转正常，症状也有不同程度好转或消失。
5、可通过以下四种食疗方法弥补缺锌。
①吃三豆粥 取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。
②吃猪胰泥 将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。
③吃果子浆糊 将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。
④吃苹果泥，喝苹果汁 将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。
此外，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。
药物的预防必须由医生决定，不能擅自主张。而最好的预防是不冷不热，温和的食疗预防，食物辅助性的作用只有发挥到最极致，才能被很好地吸收。要善于利用食物的功能，虽说以上的预防方法主要是针对小朋友，但是成年人在有新缺乏症状情况下也能够适当参考以上的预防措施。
3.丢失过多
如反复失血、溶血、外伤、烧伤皆可使大量锌随体液丢失;肝硬变、慢性尿毒症等因低白蛋白血症所致高锌尿症，一些药物如长期应用金属螯合剂(如青霉胺等)及反复静脉滴注谷酸盐，与锌结合自尿排出，皆可致锌缺乏。
4.遗传缺陷
如肠病灶肢端皮炎(AE)为一种少见的常染色体隐性遗传病，因小肠吸收锌的机能缺陷，致体内含锌量减少，血浆(清)锌、红细胞锌、肌肉锌发锌及尿锌等皆降低。有肢端皮肤损害，顽固性腹泻，秃发及生长发育障碍，免疫力降低而易患感染。
很多妈妈都会担心自己的小孩会缺锌，所以总会给孩子买补锌的各种营养补品，虽然小孩子缺锌的原因包括了食物吸收的锌不足，但是还有其他原因的，所以首先要查明孩子为何会缺锌，才能更好的让孩子补锌。
