心肌梗塞的危害很大，心肌梗塞的病因也很多，很多心肌梗塞都是因为不良生活习惯造成的，尤其是现在心肌梗塞的发病率越来越高，发病人群也越来越广泛，面对心肌梗塞的病因我们必须要及时的预防，才能避免危险的情况发
1哪些不良的生活习惯容易造成心肌梗塞
心肌梗塞的危害很大，心肌梗塞的病因也很多，很多心肌梗塞都是因为不良生活习惯造成的，尤其是现在心肌梗塞的发病率越来越高，发病人群也越来越广泛，面对心肌梗塞的病因我们必须要及时的预防，才能避免危险的情况发生。
1、暴饮暴食
不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。
2、寒冷刺激
突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。
3、便秘
便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。
4、吸烟、大量饮酒
吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗塞。
以上为大家介绍了四大心肌梗塞的病因，多是由不良生活习惯造成的，要想很好的预防心肌梗塞就要注意不要抽烟喝酒，不要暴饮暴食，不要受到寒冷的刺激，注意保暖。
2过劳熬夜是年轻人心肌梗塞的主要病因
心肌梗塞是一种发病人群很广泛的疾病，除了中老年人之外年轻人也可能会得心肌梗塞，而且心肌梗塞对年轻人的危害也是很大的，那么年轻人为什么会的心肌梗塞呢？年轻人心肌梗塞的病因是什么呢？具体请看下面的介绍。
1.过劳
过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。
2.激动
由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。
3.暴饮暴食
不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。
4.寒冷刺激
突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。
5.便秘
便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。
6.吸烟、大量饮酒
吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。
以上为大家介绍了年轻人心肌梗塞的病因，其中过度劳累和长期熬夜是年轻人心肌梗塞的主要病因，面对心肌梗塞年轻人一定要注意预防，以免造成很严重的危险。
3老年人冬季晨练应警惕心肌梗塞
心肌梗塞造成的危害是很大的，心肌梗塞的主要发病人群为老年人，尤其是在冬季，是心肌梗塞的高发季节，面对心肌梗塞的病因我们更要积极地预防心肌梗塞，老年人在晨练时一定要注意心肌梗塞的发病。以免造成更大的危害。
天气寒冷，使人体交感神经兴奋、小血管收缩、血压升高、心率加快，并使血液纤维蛋白原增加、纤溶活性下降而处于高凝低溶状态，同时使血小板聚集性增高、血液黏度增加易于形成动脉血栓。
仔细分析急性心肌梗死的发病规律可以看到两个显着特点：一是一年之中冬季多发，二是一天之中上午多发。所以老人们在冬季一定要注意，最好改掉早上剧烈运动的习惯，最后孟主任提醒各位老年朋友，切勿轻视身体的每一个小变化，一旦有不适一定要趁早就医。
以上为大家介绍了心肌梗塞的病因，介绍了为什么冬季晨练比较容易发生心肌梗塞，面对心肌梗塞的这些情况大家一定要及时的预防，一旦发现状况要及时的就医，不要延误治疗时机。
