湿气重的人，不要胡吃海喝，老中医说这几样不要吃
1、大白菜；
3、烤面筋；
4、蘑菇；
5、猕猴桃。
老中医祛湿气法：健脾+祛湿，用荷叶、桑叶和薏苡仁等加水煎煮后冲水喝。
荷叶：对人体的消化有一定的帮助。
桑叶：清热和利尿，和薏仁等一起煮后喝。
薏苡仁：健脾和通肠。
湿气重的人可以吃什么呢？
【1】薏米仁
薏米仁在中医里的解释是其可以调理脾胃功能弱、拉肚子、食欲差等，可健脾祛湿，要常吃。
【2】洋白菜
很多人把它叫芥菜疙瘩，常吃它能清火消肿，还对健脾胃、祛湿气和排毒有一定效果。
【3】薏仁米
薏仁米和薏米仁不一样，它是一味中草药，需要炒干后打成粉末泡水喝，可强健脾胃和帮助排湿气。
锡镶壶
今天看张玉山老师写的中篇小说《特殊礼物》，原型取自鲁王工坊的王千钧工艺大师。鲁王工坊这个牌匾还是当年乾隆皇帝嫁女到孔府，指定让王家做了满汉全席的108套餐具，如今经过历史变迁只剩了一个荷叶盏。
我忍不住好奇，把我家的锡盘拿出来。前年，济南日报搞了一个小小说征文，是鲁王工坊赞助的。朋友建议我参加一下，获了一个优秀奖。奖品就是这个锡盘。现在才觉得它的名贵。
又翻出来一套锡镶的茶具，是喜鹊登门的图案。有一次，我差点拿出来送人。觉得这个盒子包装显得很破旧了，送人不太好才留下。没想到还是个宝贝。去搜了一下，很多平台几乎都没有上架，才知道这种工艺快失传了。拍卖会上一件锡镶茶具卖到了150万。就是现在，不怎么知名的一套锡镶壶茶具也要一两万。
威海锡镶肇始于英国租借威海卫时期，锡镶工艺广泛吸收了当地剪纸、鲁绣和面塑等其他民间艺术的特色。锡镶技艺为威海独有，它用纯锡制作的各种图案镶在江苏宜兴紫砂茶具等上，以高雅古朴的风格、精妙绝伦的做工令人叹为观止，现在被称为“活态非遗”。
锡镶工艺繁琐，每一道工序都精雕细刻、极为讲究，要经过熔炼、锻打、镂雕、镶嵌、抛光、拼接等十几道工序。光各种各样的锉刀就有几十种，有平锉、方锉、半圆锉、圆锉、三角锉、菱形锉、刀形锉等。
这么一看更觉得这套壶的珍贵。继续搜它的价值，竟然找到一些它和银壶，铅壶的区别。
“水为茶之母，器为茶之父”。银壶煮水时释放的银离子，减少水中杂质、杂味、细菌等，，古人谓之“若绢水”，就是说水质柔薄爽滑犹如丝绢。相比“紫砂壶之土，瓷器之脆，铁壶之锈”，银是煮水泡茶的好材质。
银酒壶和锡酒壶各有各的好处，前者具有很强的杀菌性，李时珍在《本草纲目》中记载，银有安五脏、安心神、止惊悸、除邪气等保健功效，现代医学认为长期使用银器，可以起到加速新陈代谢、增强抵抗力的作用。
锡是银白色的金属，大名鼎鼎的“金、银、铜、铁、锡”五金之一，本身对人体无害。但是锡的延展性很差，不能拉成细丝，且只在常温下富有延展性。锡壶只要锡含量足够，就不会对人体有害，用锡酒壶还能提高酒的口感，用锡茶罐装茶叶还能葆鲜，并贮存长久。
但锡有个问题，温度下降到-13.2℃以下，锡会逐渐变成煤灰般的松散粉末，即“灰锡”。特别是在-33℃或有含红盐的酒精溶液存在时，这种变化速度会加快。所以一把好好的锡壶，有可能在极冷的情况下变成一堆粉末。
锡还怕热，它的熔点低，只有231℃。在常温下锡是正方晶系的晶体结构，叫做白锡。在161℃以上温度，白锡会转变为斜方晶系的斜方锡，一敲就碎，且延展性很差。故而锡壶不能作烧水壶，只能作寻常壶具。灰锡具有传染性，使用锡制的壶具、餐具或其他器皿时要注意，当白锡碰上灰锡，便会向灰锡转变，直到整块白锡材质转变完成。
纯锡制壶几乎是无法做到的，现在很多的锡制品都为铅锡合金。锡硬度低，熔点低，而铅的硬度好、熔点高，锡中加入铅，就可中和为铅锡合金。铅是有毒金属，长期使用含铅量大的器皿不利于身体健康。
锡和颜色不同。锡是银白色的软金属，铅是蓝白色重金属。锡沸点比铅高。使用时，锡壶重量比铅壶轻；外观上，锡壶表面显得比较亮白，铅壶颜色深灰色；传热时，锡壶传热快，铅壶传热较慢。
实践出真知。何况我还狗窝里放不住干粮，于是就把这套锡镶壶拿出来用上了。原来觉得又土又俗的茶具，居然显得富贵堂皇。
只是用得急了，没有对紫砂开壶。用白茶一泡，香气是有，但一喝火气好大呀！这块紫砂当年肯定是好料，放了快了，还这么大的火气。只能慢慢的用茶叶去浸润它了。
氧化铁是一种无机物，化学式为Fe2O3，呈红色或深红色无定形粉末。相对密度5~5.25，熔点1565℃（同时分解）。不溶于水，溶于盐酸和硫酸，微溶于硝酸。遮盖力和着色力都很强，无油渗性和水渗性。在大气和日光中稳定，耐污浊气体，耐高温、耐碱。本品的干法制品结晶颗粒粗大、坚硬，适用于磁性材料、抛光研磨材料。湿法制品结晶颗粒细小、柔软，适用于涂料和油墨工业。
清朝一女子分娩时休克，家人误认为她已死亡，将其匆匆下葬。不久女子苏醒，发现躺在漆黑的棺材里，她惊恐万分，拼命挣扎呼喊，直至生命的最后一刻。200多年后，女子墓葬意外被挖出，她悲惨的遭遇虽被世人知晓……
故事发生在齐齐哈尔市扎龙村。1999年，当地村民去村外土岗取土修路时，意外挖出一堵砖墙。透过墙上破洞，人们竟然看到两口鲜红的棺材！
挖到古墓了！消息传开，村民们纷纷聚拢过来。大家很快发现，此墓早已被盗，不仅墓墙被人凿穿，就连墓里的棺材也被人给撬开了。
当时两位胆儿大的村民顺着破洞爬进去，想看看棺材里有没有剩下什么宝贝，谁料他们竟发现棺材里躺着一具黑黢黢的女尸，女尸双目圆睁，嘴巴大张，四肢翘得老高，死状十分凄惨！两人当时吓得大惊失色，连滚带爬逃了出来……
很快，齐齐哈尔市文物管理站接到消息派人赶到现场。经过调查，这是一座清朝乾隆时期的夫妻合葬墓。墓室由青砖建成，长3.6米，宽3.2米，高1.9米。
此墓被盗已久，除了两口被撬开的棺材，以及两具墓主遗骸外一无所有。这两口棺材纹饰华美，造型十分独特：下部棺箱是长方体，上部棺盖则如同一个倒置的马槽，棺盖顶端还镶嵌着一个木雕的寿桃。棺材全身涂满朱砂，并用金粉绘制着祥云、灵芝、如意等吉祥图案。这样的棺材，考古人员还是第一次见，显然墓主非富即贵，绝非普通人。
经过清理，考古人员发现男墓主遗骸腐化严重，只剩一堆白骨，经过鉴定年龄65岁左右。从棺木中留存的一件，绣有金钱豹补子的官服来看，此人生前是清朝正二品武官，曾担任过“副都统”一职。
与男墓主相比，旁边的女墓主着实让考古人员大吃一惊！同样经历了200多年，女墓主竟然变成了一具罕见的干尸，除了左脚趾和左手指表面皮肤因损伤造成腐烂，而其他部位竟完全没有腐烂的痕迹！
尤为让考古人员震惊和不解的是，女墓主的死状极为凄惨。她双目圆睁，嘴巴大张，四肢往上弯曲，一副痛苦挣扎的样子，显然她死亡时一定经历了某种难以想象的磨难，究竟是何磨难呢？
考古人员进一步研究发现，女墓主年龄只有25岁左右，但她嘴里的牙齿竟然只剩下一颗！另外，人们还在女子耳根、腋下和右臂内侧，发现一层白色的神秘粉末！这究竟是什么东西，是砒霜吗，莫非女墓主是被人毒死的？
经过医学检测，专家发现，原来这白色粉末不是砒霜，而是墓主体弱多病，长期服用药物留下的药渍！考古人员由此推测，墓主牙齿脱落的原因，可能是长期服用中草药导致慢性药物中毒！
如此说来，女墓主的死因要么是疾病，要么就是药物中毒。可如果是这样，下葬时家人为何没有为女子整理仪容，让她以如此骇人的模样入葬呢？女子的死因会不会另有隐情呢？
就在众人愈发感到困惑的时候，女尸两腿间的一团黑色物质引起了专家们的注意。这团黑色物质紧贴女尸臀下，形状如一片荷叶，这究竟是什么东西呢？
经过医学检测，专家惊讶地发现，这荷叶状的黑色物质竟然是胎盘！联想起女墓主悲惨的死状，专家做出一个大胆的猜想：
这位女墓主生于一个显赫的官宦家庭，自由体弱多病，大量服用中药，久而久之，引起了慢性药物中毒，导致她的牙齿松动。
到了婚配的年龄，女子嫁给了一位青年武官，可婚后多年未能生下一男半女。到了25岁，老天开眼，女子终于怀孕了，可此时她的身体越来越差，早已松动的牙齿开始集中脱落，在生小孩前仅剩下一颗！
这天，女子怀胎十月，终于要分娩了。然而不幸再次发生，由于骨盆口过于窄小，女子遇上了难产。经过十几个小时的痛苦挣扎，孩子终于呱呱坠地，但女子却筋疲力竭昏死过去，胎盘仍留在腹腔内。
由于当时医疗水平低下，人们误认为重度休克的女子已经死亡，将其匆匆入殓，埋葬在扎龙村这片土岗上。而在送葬的人群离去之后，女子突然从昏迷中苏醒。神志渐渐清醒后，她发现四周一片漆黑，自己竟然躺在密闭的棺材里！
女子当时惊恐万分，挣扎呼喊，拼命用手击打棺壁和盖板，用脚蹬踹棺木尾部的横板。挣扎中，她左脚趾蹬破，左手指抓破，胎盘也从腹腔流出！不幸的是，一切都是徒劳。最终，女子精疲力竭，在惊恐、缺氧、绝望中痛苦死去……
若不是墓葬意外被挖出，女墓主悲惨的遭遇将永远不会被人知道，希望此类惨剧，不再上演……
至于明明同处一座墓室，男墓主遗骸腐朽，女墓主却变成一具干尸，考古人员认为原因有以下几点：
一、女子体弱多病，常年吃药，体内滞留了大量药物，这些药物可能起到了一定的防腐作用；
二、女子身体瘦弱，体内脂肪含量少。另外在休克过程中，她多日水米未进，严重脱水，腹内胃肠十分干净，这大大减少了微生物的繁殖；
三、女子死前苦苦挣扎，将棺内的氧气消耗殆尽；
四、墓室所处扎龙地区纬度高，天气寒冷，地下是永冻层，这可能也是干尸形成的一个重要因素。
总之，一具干尸的形成，涉及到的因素方方面面，非常偶然，极难复制。
30岁那年，我和一个67岁的老头产生了不该有的感情。
我说可以给他生个儿子，他便感动得立下遗嘱，表明他死后，房子归我。
本来是天衣无缝的[妙计」 ， 却没想到偷鸡1成蚀把米!
当晚，老方在书房关门看书，灯突然灭了，我湿漉漉地冲出去吓得大叫起来。
老方瞬间冲出来紧紧搂着我:「小张啊， 你别怕，是我。」
我逃进卧室，老方紧追进来，把我扑倒在床上，我一边哭一边挣扎。
「小张啊，我膝盖不好...你轻点打，我腰疼!哎哟，你别哭了...结婚，我和你结婚总行了吧...老方紧闭着眼，嘴里含糊不清说着话。我闭上双眼，认命般停止了挣扎。
末了，老方一脸愧疚，不知道是因为时间太短还是因为行为太卑鄙，- -张老脸羞得通红。
他永远也不会知道，电闸是我拉的，这场预谋已久的睡觉，从老方盯着我屁股时就开始了。
我说要给老方生个儿子，老方感动得立刻拿出纸笔给我写了一份遗嘱，表明他百年后，这套房子归我，反正那个不争气的女儿小方只会惦记这个学区房。
可惜，老方第二个月就死了。
他一动不动倒在地上，两眼瞪得大大的，双手死死抓着胸前的白背心。
120赶来对着老方-阵急救，宣布了他的死因:因为没有按时吃高血压药，高血压控制不佳，造成主动脉夹层9，猝死。我提到嗓子眼的心，缓慢而沉着地放了下去。
小方一进门就扑上来打我，- -圈人都拦不住，她对我破口大骂:「你这 个臭不要脸的东西，是不是你杀了我爸? !他一-有点风吹草动就会跑医院，惜命得很!怎么可能不按时吃
药?!」
我在警察的询问下把自己和老方的关系都说了出来:「老方想我给他生个儿子。 他害怕吃药对精子质量不好所以把全部的药都停了...
「放你妈的狗屁!我爸快70了能和你生儿子?」小方直接吐我口水。
警察把证物袋里的遗嘱递到她面前:「这 是在你爸抽屉里翻出来的遗嘱，核对了你爸的笔迹和指纹完全没有任何问题，也就是说你爸去世了，她可以继承你爸这套房子。」
小方眼珠子都快瞪出来了,一把抢过来从头到尾看了-遍， 突然笑了， 从包里翻出另一份遗嘱:「警官你看看吧， 我爸给保姆那份是3月8号写的，和我去公证处立的这份是3月10号写的，从法律角度来说，我的这份才是合法的。我眼泪汪汪抬起头，难以置信。
老方这个老不死的狗东西，竟然有两份遗嘱!
小方得意洋洋的撇了我-眼:「以为陪我 爸睡几觉就能得一套400万的房子了?老头儿逗你玩呢，他连你的工资都省了!算了，我懒得追究你的责任了!」
她把我的东西一股脑全甩了 出来，-边指挥锁匠换锁-边兴高采烈打电话:「老公， 还是我爸鸡贼，前脚给那个傻保姆一一个遗嘱骗她伺候他，后脚就喊我去公正了。咱们一定得给咱爸买个好墓地，热热闹闹办-一场， 争取把房子装修费给挣起来..喂，磨磨蹭蹭什么，还不赶紧滚!」
我看着小方，恨不得冲上去一-刀捅死她，但我却只能拖着蛇皮口袋，丧家犬一样离开了，我看着外面的黄昏，像做了一场愚蠢的梦。
小方没猜错，老方是我杀的。
我听说吃药会影响男人的精子质量，就把他胶囊里的粉末换成了VC粉，却没想到要了老方的命。我以为这下房子到手了，却不料他竟然也留了一手，行劳一场，我连工资我连工资也没有拿到就被赶走了。
哎，真是偷鸡不成蚀把米！@富足荷叶Or #情感# #情感# #情感#
痰湿体质：1．痰湿体质的人要改变自己的情况，除了可以服用药膳外可以变得活跃一些，利索一些，行为上改变过去的久卧久坐，久躺的习惯，应该适度的让自己紧张起来。
2．是不是发现自己很多，稍微运动量大点就出汗，吃饭也出汗，开会也出汗，并且感觉粘乎乎的，睡觉也爱打呼噜，舌苔厚腻，其实这是痰湿体质中的痰阻气道的表现。
3．痰湿体质的人适合吃山楂，最好就是山楂茶，有山楂300克，干荷叶100克，薏仁50克，甘草30克，研磨成粉末，分为十包，每天一包代茶服用。
4．如果你发现自己的皮肤越来越油腻，头发一天不洗就油得不行了，并且经常感觉身体困倦，早上起来没精神，懒得动，发胖，这说明你身体的湿气越来越重了。
5．痰湿的人，饮食要以清淡为主，多吃一些宣肺健脾，益肾化湿的食物，像冬瓜，荷叶，山楂，洋葱，薏仁，绿豆芽等，少吃肥肉，甜腻的食物。
6．痰湿困脾就会导致肥胖，整天不想吃东西，也不想喝水，全身没劲儿，整个人很疲劳，懒得动弹，懒得说话，偶尔还会出现恶心，胸闷，并且痰多，舌苔很厚。
7．痰湿体质的人，表现特别明显，这类人给人的第一感觉就是胖，不仅胖，皮肤还比较油，平时不爱动，做什么都感觉慢悠悠的，好不容易动一下就出很多汗，还感觉特别累。
8．你是不是下半身肥胖，经常腹胀，好像吃什么都不消化，手脚无力，身体困倦，整个人迷迷糊糊的，小便像排不完一样，还浑浊，这种情况属于痰湿体质中的痰湿内蕴。
9．胖子多痰湿痰湿体质的人，除了肥胖以外，还有肚子大且松软，脸上出油多，容易出汗，并且汗多是粘乎乎的，经常感觉身体沉重困倦，不想动弹，这类人比较喜欢吃肥腻甘甜的食物。
10．不是所有谈事的人都胖，脾虚痰湿的人是比较偏瘦的，这类人由于消化不好，身体虚弱，容易感觉累，经常感觉身体沉重，懒得动弹，并且有胸闷，痰多，头油脸油的情况。
脚趾间皲裂、脱屑、小水疤，脚气，是真菌感染吗？ 中医：是告诉你体内湿气重的信号。
脚湿气是由脾胃二经湿热下注，或久居湿地感染湿毒所致，湿毒蕴积皮肤，病久湿热化燥，伤及肌肤。
1浸泡法
苦参, 密佗僧、大黄, 白鲜皮, 焦山楂、乌梅, 水煎过滤后加入适量食醋, 浸泡患处, 每次 30min, 每日早晚各 1 次。
2 涂敷法
滑石、甘草、枯矾。三药磨成粉末涂抹于患部。
3 涂敷法
藜芦、大风子、藿香、川椒、生百部、苦参、生大黄 , 枯矾, 加工成细末与等量陈醋调匀成糊, 厚敷患处， 外盖塑料薄膜或无菌纱布 。
人体有强大的自我调节功能，体内湿气重了，要有地方排出，水往低处走，脚处于最低处，是湿气出口，人体湿气重，脚上最先反应出来。
要想彻底治好，除了外涂法，还需要内服健脾利湿。
★中医祛湿金方：
取赤小豆、茯苓、薏苡仁、芡实、栀子、荷叶、冬瓜、橘皮、甘草等9样食材，科学配制成茶包，每天1-2包，坚持1-2个月，祛除湿气，就会有好结果。
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为什么医生会让你做“尿常规”？医生一般不会说的秘密，我告诉你
1、尿液：尿频———脾胃虚寒或肾脏虚弱
2、尿液：无色———喝水多或糖尿病等
3、尿液：黄色———可能是肝胆疾病
注：正常人每天排尿6-10次，超过10次可能提示身体不正常（排除喝水过多）。
窦先生，41岁。他说自己无不良嗜好，平时就是工作忙点儿，很多时候都是晚上11点左右才吃晚饭，吃完饭太累就睡觉了。这种生活状态到他今天来医院已经有2年了。他自己知道这样的生活习惯不好，可是没有办法，他的胃常常会痛，痛的时候就随便找点止痛的片剂吃。
听他说他有尿频的症状，去医院检查的时候医生说不是前列腺方面的问题，由此我推断可能是脾胃虚寒导致的。接着我看了看它的舌苔，它的舌苔白色油腻，舌边还有锯齿一样的齿痕。她还说自己平时头上和脸上容易油腻、有点脱发、常常腰酸背痛。
症状辩证：脾胃虚寒引起身体湿气（寒湿）增加。
调理方法：准备茯苓粉末、干山楂、黄精、决明子、促进消化的荷叶、消炎的桑叶、桃仁、蜂蜜、健脾的薏仁，将它们炖煮成健脾祛湿茶，每天用温水冲饮两次。可祛湿气、强脾胃（还需调整生活作息和饮食）。
复查：12天后，窦先生的脾胃状况好转，湿气引发的身体不适也得到了缓解。
