【每天一个小食方——感冒】
冰糖鸡蛋
【用料】 鸡蛋1个，冰糖30克。
【做法】 将鸡蛋打入碗中，同捣碎的冰糖混合调匀。临睡前用开水冲服。
【功效】 养阴润燥，清肺止咳。作为感冒的食疗方，能改善流清涕、咳嗽、发冷等症状。#养生##健康##感冒#
推荐给焦虑症患者一道日常食谱：百合鸡蛋汤
用料：百合50克，鸡蛋2个，冰糖适量。
做法：将鲜百合剥开，洗净;鸡蛋打入碗中，搅匀;将锅置于火上，倒入净水，用大火煮开后，放入鸡蛋、百合、冰糖，搅拌均匀即可停火。
功效:养心安神，润肺健脾。适用于心烦、多梦、善忘等症。
如果您有抑郁，焦虑，失眠相关的问题，都可以在评论区留言，我会为您解答。
《茶叶蛋》做法
主料：新鲜鸡蛋适量。
辅料：红茶20克，八角3颗，香叶2片，花椒5颗，桂皮1小段。
调味料：冰糖50克，酱油4勺，老抽2勺，盐5克。
做法：
1.将鸡蛋放入锅里，煮制6分钟后，捞出过冷水，然后把蛋壳敲碎备用。
2.锅里一次性倒入足够的清水，放入香料和调味料，大火烧开后，放入鸡蛋，改小火慢慢煮20分钟。关火，浸泡1个晚上，更加的入味哟！
妹子这个新冠后遗症，像做月子得慢慢养着。有去医院拍片看病的钱，不如每天给自己买点好吃的，比如煮红枣桂圆汤，白木耳莲子汤，大姜萝卜梨放冰糖炖水喝。鸡蛋羹，排骨汤，鸡汤鸭汤牛肉汤羊肉汤，每天换样喝，多喝点热乎乎的汤汤水水，来食疗来滋养身体。我已是年近七十的老人了，我哪怕没烧荤汤，也要弄个荠荠菜豆腐羹，或娃娃菜开洋粉丝汤。我每天换着花样炖汤给先生和女儿喝，目前阳康了，身体恢复的很好，去外买菜兜兜走走一个小时没问题。妹子你还年轻，好好调养身体应该没事的！
友友们早安[玫瑰]
阳康以后睡眠明显受到了影响
今天早餐做了红糖当归黄芪煮鸡蛋
又烤了红薯蛋挞挺好吃的，红薯切小丁，加少量的水微波两分钟后蛋挞程序正常时间烤就行
藤椒烤鸡配黄瓜片
冰糖橙
#健身党每天吃什么#
#天南地北大拜年#
#家庭美食大赏#
谁能拒绝早上来一颗茶香四溢的茶叶蛋呢？
首先鸡蛋加水煮八分钟，敲碎蛋壳，加盐，老抽，冰糖，干辣椒，好吃的关键就是这包茶叶蛋调料加水煮半小时就可以了，多浸泡一晚更入味，简单又好吃，你也快去试试吧。[吃瓜群众]
