#寒潮来袭# #我的菜# 寒潮再次来袭，昨天舟山市定海区发出寒潮蓝色预警信号。受寒潮影响，我区今天气温最高1℃，最低—5℃，伴有8级西北大风。上次寒潮来袭时，也正是我去潮汕旅行前两天，当时我把芹菜遮挡保护，于是躲过寒潮侵袭，鲜嫩如常。青菜无妨，看似幼小却能经历风霜。萝卜冻成了冰糖心，拔了做“风萝卜”，春节时烤肉更美味。别的，也都好好的活着。如今寒潮再次来袭，希望我的菜儿们越冻越坚强，越冻越鲜美。
.1.7
舟山市定海区
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长江三峡的“香格里拉”--巴人河
在山路上小跑35公里，来到巴东茶店子镇。我们从这里进入巴人河景区，巴人河是巴东最大的生态旅游风景区，国家4A级旅游景区。山峦叠嶂，峡谷幽深，森林茂密，溪水流淌，还有四通八达的溶洞，原始生态环境保持良好，被誉为长江三峡的“香格里拉”。
巴人河景区的入口在山上，一路向下到河谷，要走3000多级台阶。半山腰有一个“溜溜滑道”，滑下去可以少走800多步台阶，还有一条滑索，单人坐在布兜里，吊在空中的钢索上，据说可以到达谷底，如果这两种交通工具都用上，估计还是要走1000多级台阶，这是一个对体力和身体机能的双重挑战。
我们没有犹豫，开始往下走，不停地下着台阶，台阶沿山势盘旋而下，隔一段会有一个观景平台，下台阶累了，到平台观景小歇，劳逸结合，也蛮有乐趣。山间的风景，和随风飘荡的大自然的味道，舒缓着腿肚子的紧张，真是眼睛在天堂，身体在挣扎，痛并快乐着。
巴人河是巴人的故土，她的美自然天成，远近高低都成景，山间河谷都留有巴人传说。驻足“凤凰展翅”，情郎峰仰望对岸，每年7月7日情人节，就会化着一只飞鸟，飞向河那边的美女洞，与他心爱的女子相会。此情此景，折射出巴人心中的美好。“锁缘桥”边，悠悠荡荡的长锁桥，记录了许许多多巴人青年男女的爱情生活和美好憧憬。这里的山山水水，因巴人的印记，变得神奇而又神秘，峻峭而又灵动。
下山之路并没有想象那么难，1000多级台阶，我们走走停停也过来了。我们来到下山“溜溜滑道”口，一双手套，一副鞋套，一块垫子，全副武装上滑道，心惊胆战地下滑了400米，有点怕，可能是用力过猛，站起来腿还有点发软。
刚刚坐完滑道，心里就开始惦记起滑索，我们期盼滑道和滑索能够无缝对接，让我们少下楼梯，直达河谷。可当我们见到滑索，一脸懵圈，一根钢索吊着一个布兜兜，你坐在上面滑下去，森林在你下面很远的地方，森林下面很远才是山谷，上不着天下不着地，坐在上面，除了恐惧，就是非常恐惧。勇敢无法战胜恐惧，我们宁可步行下山。说着走着，1000台阶就这样走完了。来到河谷，紧张的身体，在习习凉风中，很快放松下来。
也许没到丰水期，河水不大，丝丝溪水，在山石间流过，水很清，清可见底。这时，走在河谷栈道上，你就如同在大自然的画廊中，走过的是山水甲天下，看到的是努力之后的无限风光。
沿河谷往前走，前面崖边有一个溶洞，叫龙隐宫。洞里很冷、很湿，走进去，洞内套洞，弯弯曲曲，最后在上面崖壁上走出。如果下了3000多级台阶，还有余力，一定要进去看看，看看脚踩祥云的 “帝王花盖”，悟空遗忘在此的“定海神针”，顽皮捣蛋的“金猴倒挂”，等等，惟妙惟肖，神形兼备。我们有点累，进去转了个圈就出来了。
从景区出来，我们坐景区摆渡车，在十八拐的挂壁公路上一路向上，回到了景区入口停车场，游玩时间在3个小时左右。有点累，很有点累，来巴人河玩，趁年轻有体力，不在话下，如果退休了更要趁早。
驾车回酒店的路上是最享受的，小开一点车窗，山风荡漾，神清气爽，轻松惬意。回到酒店已是晚上，对面的烤肉店已吃两天了，找一家炒菜的，换换口味，但吃完后还是想着烤肉的味道。
夜宿巴东，这是我们在巴东的第三晚了，有点不舍，有点喜欢。明天准备前往建始地心谷。
世界杯，家有一老是大腕
《东方体育日报》11月18日“棋从断处生”专栏
北京体育广播王梦莹老师约世界杯期间去坐台，聊一个《世界杯朋友圈儿》有那么点“世界真奇妙”的侃球节目。
也不知咋了，对这届世界杯似乎还没啥状态，也有点担忧我们这代人是不是老了？受得了如今碎片化肢解看球的疲劳模式吗？隔壁老李“轩哥”说：老有老的味道，你看世界杯的“腕儿”们，都是“家有一老，如有一宝”的定海神针。
对啊，瞧瞧我们阿迷的偶像们，梅西都35了，迪马利亚34岁，照样是世界杯最耀眼的前锋。记得1985年去阿根廷工作，国家海洋局南极办的张福刚约在布宜诺斯艾利斯街边吃牛肉，血淋淋的牛排，简直不敢下刀叉。但烤肉店门口挂着阿根廷世界杯冠军老教练比拉尔多的照片，来吧，血淋淋也毫不犹豫。所以聊球要在年青一代中有流量，那就可以聊潘帕斯草原牛肉，聊阿根廷马黛茶，老同志的阅历也饱含足球文化。
阿根廷驻华大使牛望道在北京冬奥会期间说了句“没有共产党就没有新中国”，媒体传播后立马成了网红。而牛望道大使干得最漂亮的活儿，就是借助阿根廷足球，借老腕儿梅西、迪马利亚……把阿根廷牛肉等出口到中国市场，美味干过神户牛。
C组的阿根廷战波兰，是比较期待的一场比赛。一边是杀气腾腾的两届世界足球先生34岁的莱万多夫斯基，典型的波兰一老！一边是七届世界足球先生35岁的阿根廷一老梅西，这种老辣的攻城拔寨一定精彩刺激得一塌糊涂。
说梅西就得谈C罗，也是葡萄牙一老，37岁擎天柱，辅以“直奔四张”的39岁佩佩，彰显葡萄牙老球星的运动寿命之强。这一点很值得我国30岁以上足球运动员学习，这老哥儿俩，都是参加了四届世界杯还依然老夫聊发少年狂的葡萄牙老同志。
随便看了一圈儿世界杯的“家有一老”：
巴西参加三届世界杯少年老成的内马尔30岁、四届世界杯“老兵不死”的蒂亚戈•席瓦尔38岁；克罗地亚精神图腾“奇哥”首领的莫德里奇37岁；德国战车常青树诺伊尔36岁、托马斯•穆勒33岁；法国本泽马35岁、吉鲁36岁；带领威尔士64年后重返世界杯的贝尔33岁，否则世界杯谁能想起威尔士？
乌拉圭国家英雄苏亚雷斯34岁、老派球风十足的卡瓦尼也已35岁了。
尽管23岁的姆巴佩很牛，22岁的维尼修斯也很牛……，但经历了全球疫情影响的世界足坛，感觉出彩儿的应该是经验丰富的老腕儿们。
世界杯，家有一老是大腕《东方体育日报》11月18日“棋从断处生”专栏北京体育广播王梦莹老师约世界杯期间去坐台，聊一个《世界杯朋友圈儿》有那么点“世界真奇妙”的侃球节目。也不知咋了，对这届世界杯似乎还没啥状态，也有点担忧我们这代人是不是老了？受得了如今碎片化肢解看球的疲劳模式吗？隔壁老李“轩哥”说：老有老的味道，你看世界杯的“腕儿”们，都是“家有一老，如有一宝”的定海神针。对啊，瞧瞧我们阿迷的偶像们，梅西都35了，迪马利亚34岁，照样是世界杯最耀眼的前锋。记得1985年去阿根廷工作，国家海洋局南极办的张福刚约在布宜诺斯艾利斯街边吃牛肉，血淋淋的牛排，简直不敢下刀叉。但烤肉店门口挂着阿根廷世界杯冠军老教练比拉尔多的照片，来吧，血淋淋也毫不犹豫。所以聊球要在年青一代中有流量，那就可以聊潘帕斯草原牛肉，聊阿根廷马黛茶，老同志的阅历也饱含足球文化。阿根廷驻华大使牛望道在北京冬奥会期间说了句“没有共产党就没有新中国”，媒体传播后立马成了网红。而牛望道大使干得最漂亮的活儿，就是借助阿根廷足球，借老腕儿梅西、迪马利亚……把阿根廷牛肉等出口到中国市场，美味干过神户牛。C组的阿根廷战波兰，是比较期待的一场比赛。一边是杀气腾腾的两届世界足球先生34岁的莱万多夫斯基，典型的波兰一老！一边是七届世界足球先生35岁的阿根廷一老梅西，这种老辣的攻城拔寨一定精彩刺激得一塌糊涂。说梅西就得谈C罗，也是葡萄牙一老，37岁擎天柱，辅以“直奔四张”的39岁佩佩，彰显葡萄牙老球星的运动寿命之强。这一点很值得我国30岁以上足球运动员学习，这老哥儿俩，都是参加了四届世界杯还依然老夫聊发少年狂的葡萄牙老同志。随便看了一圈儿世界杯的“家有一老”：巴西参加三届世界杯少年老成的内马尔30岁、四届世界杯“老兵不死”的蒂亚戈•席瓦尔38岁；克罗地亚精神图腾“奇哥”首领的莫德里奇37岁；德国战车常青树诺伊尔36岁、托马斯•穆勒33岁；法国本泽马35岁、吉鲁36岁；带领威尔士64年后重返世界杯的贝尔33岁，否则世界杯谁能想起威尔士？乌拉圭国家英雄苏亚雷斯34岁、老派球风十足的卡瓦尼也已35岁了。尽管23岁的姆巴佩很牛，22岁的维尼修斯也很牛……，但经历了全球疫情影响的世界足坛，感觉出彩儿的应该是经验丰富的老腕儿们。
@{0}发了一个抖音短视频，你尽管点开，不好看算我输！
