蓝山黑咖啡能真的减肥吗？一天喝几包几次？

其确实可用于减肥，而且效果不错，每天的用量为两次，早晨和中午各一次，不推荐晚上使用，一般使用后可能影响睡眠。坚持一段时间的使用是可以达到减肥瘦身的效果的，建议大家在使用时要注意具体的操作方法，以免操作不影响效果，平时也要注意饮食，要以清淡为主。