冬至即将到来，也是12月非常重要的一个节气，冬至的到来预示着距离元旦，也就是已经不远，所以这个节气还是非常关键的，在冬至的时候也有很多的风俗，特别是在饮食上，北方地区和南方地区还是有很多不同的，具体的冬至吃什么？冬至为什么吃冬至团？下面我们来简单介绍一下。
冬至吃什么
冬至可以吃的食物还是比较多的，比如可以吃冬至团，另外还可以吃饺子等等，特别是在北方地区，大多数人在冬至都会吃饺子，据说冬至吃饺子不冻耳朵，还可以喝一些羊肉汤或吃一些羊肉火锅，对于温补身体或者加快人体的血液循环等都有着非常不错的效果之外，还可以吃年糕。
冬至为什么吃冬至团
冬至吃冬至团也是比较常见的一种习俗，冬至团是用糯米制作而成的，糯米对于补气血有着非常不错的效果。比较常见的馅料有豆沙馅儿，另外还有萝卜丝馅料或者是肉馅儿的等等，可以用来祭祀，另外还可以用来送亲友或者自己去吃，是苏州地区比较常见的一种习俗。
现在我们对于冬至吃什么有了更好的了解。冬至可以多吃一些猪肉或者羊肉当中所含有的蛋白质，但是不建议过多的吃，因为脂肪含量比较高，也有可能会出现过度肥胖的情况外，还可以多吃一些鸡肉或者是鱼虾等等，不用担心会导致发胖。还可以用糯米或者是核桃，花生，鸡肉，羊肉等等一起去煮粥，对帮助驱寒有着非常不错的效果。
