过止咳化痰食养方
冰糖雪梨橙子汤：橙子 雪梨 红枣
苹果热橙汤：橙子 苹果 柠檬
罗汉果橙皮茶：罗汉果 橙皮 桂圆
金桔雪梨汤：金桔 雪梨 红枣 枸杞
葱姜红糖水：葱 姜 红枣 红糖
百合莲子汤：百合 莲子 红枣 枸杞
银耳百合炖雪梨：百合 雪梨 银耳 枸杞
川贝蒸梨：百合 雪梨 川贝 枸杞
过止咳化痰食养方苹果热橙汤
材料:苹果 橙子 柠檬
苹果1个、橙子1个、柠檬3片，冰糖适量
做法:
放入橙子肉加适量水冰糖倒入一碗水煮开，再放入苹果，橙子片，柠檬片，加水煮15~20分钟。
金桔雪梨汤
材料:金桔 雪梨 红枣 枸杞
金桔6颗，雪梨1个，红枣6颗，冰糖枸杞适量。
做法:
食材洗净放入养生壶，加水炖25分钟，快出锅时放入冰糖枸杞炖5分钟。
过止咳化痰食养方川贝蒸梨
材料:百合 雪梨 川贝 枸杞
雪梨1个，银耳半朵，百合10g,枸扮者杞5g、冰糖适量。
做法:
梨切掉梨头去掉核，里面放入梨块百合，压碎的川贝，冰糖，枸杞，水盖上梨头大火蒸30分钟。
百合莲子汤
材料:百合 莲子 红枣 枸杞
百合10g、莲子10g、红枣8颗，冰糖枸杞适量
做法:
莲子百合提前一晚上浸泡，水开后放入莲子煮30分钟，再加百合红枣枸杞煮10分钟。
过止咳化痰食养方冰糖雪梨橙子汤
材料:橙子 雪梨 红枣
橙子2个、雪梨1个、红枣8颗、冰糖适量。
做法:
橙子去皮，梨切块，所有食材倒入养生壶中，加水煮开15分钟后转小火煮5分钟。
罗汉厅枣薯果橙皮茶
材料:罗汉岩掘果 橙皮 桂圆
罗汉果10g、橙皮6g、桂圆10g。
做法:
罗汉果橙皮提前润洗一下，和桂圆一起放入养生壶煮开后小火慢炖20分钟。
过止咳化痰食养方五白润肺汤
材料:山药莲子 百合 雪梨银耳
山药半根，莲子20g、百合20g、雪梨1个，银耳1朵，枸杞冰糖适量
做法:
银耳莲子提前泡好，其他材料洗净后放入养生壶，加水炖煮45分钟。
盐蒸橘子水
材料:橘子 盐 白糖
橘子3个，盐9g，白砂糖50g
做法:
橘子洗净顶部切盖，橘子+盐+白砂糖放入锅中，大火煮沸后转小火焖煮20分钟。
过止咳化痰食养方葱姜红糖水
材料:葱 姜 红枣 红糖
葱白2根，姜片5片，红枣2-3粒，红糖20g
做法:
葱白洗净切段，生姜切片，清水煮沸后放入葱白生姜，再煮5分钟加红糖，搅拌即可
银耳百合炖梨
材料:百合 雪梨 银耳 枸杞
雪梨1个，银耳半朵，百合10g，冰糖枸杞适量
做法:
百合银耳提前一天用温水浸泡，冷水下银耳，煮沸后转小火慢炖1小时，放冰糖雪梨，枸杞、泡好的百合再炖20分钟。
过止咳化痰食养方香蕉冰糖水
材料:香蕉 冰糖
香蕉2根，冰糖适量
做法:
香蕉切片，加冰糖，加适量上锅蒸10分钟。
红枣雪梨汤
材料:红枣 雪梨 枸杞
红枣5颗，雪梨1个，枸杞15颗，冰糖适量
做法:
雪梨切片，加入其他食材放入养生壶，加水没过食材，炖煮30分钟即可。
冰糖雪梨枸杞百合羹
主料
冰糖30g、梨子1个、枸杞10g、百合10g
辅料
水适量?
步骤
1.准备冰糖雪梨枸杞百合
2.百合和枸杞洗净浸泡下
3.梨子去皮后削块
4.凉水放锅里，加入梨子
5.加入百合和枸杞
6.加入冰糖
7.小火炖40分钟左右
8.冰糖雪梨枸杞百合羹好了
