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一周的菜谱已经为你准备好了 每天不重复

时间:2021-09-03 05:36:28

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一周的菜谱已经为你准备好了 每天不重复

香菇杭椒炒鸡蛋

材料:干香菇10朵,鸡蛋2枚,杭椒4个,大蒜5瓣,盐2.5g,生抽5g,花生油。

做法:

1.鸡蛋两枚打散备用。

2.香菇提前用温水泡至无硬芯发后切条。

3.杭椒洗净切小段。

4.大蒜剥好切片。

5.平底锅内放适量的花生油,油热后下鸡蛋液快速滑散后盛出。

6.再放一点点的花生油,放入蒜瓣爆香。

7.放切好的香菇条。

8.放杭椒,加入一大勺的白开水,中小火翻炒至香菇熟透。

9.调入半勺盐和一勺生抽,翻炒均匀。

10.放入炒好的鸡蛋,小火翻炒1分钟至鸡蛋入味即可关火、盛出。

辣子鸡

主料:鸡腿、姜、葱、蒜、干辣椒、干花椒、青辣椒、红葱头

辅料:八角、小茴香、桂皮、盐、酱油、白胡椒粉、味精

做法:

1.将鸡洗净后切成2-75px的小块,加入料酒、盐拌匀,腌制20分钟;

2.姜、蒜切片,葱干辣椒切段;

3.锅中倒入300ml油烧热,放入鸡块略炸,炸至金黄色后;

4.大火烧热油,放入姜、蒜片爆香,放入辣椒花椒,放入炸好的鸡块翻炒,撒入鸡精白糖和葱段炒匀。

蒜蓉烤茄子

材料:茄子、大蒜、辣椒、食盐、食用油、生姜、鸡精、白糖、生抽

做法:

1、将茄子洗净以后,用刀切成两半,将一半茄子背面划开,划成格子状以后放入烤箱200度烤八分钟左右,或是放在微波炉中烤6分钟取出。

2、把大蒜切碎,小葱头切丁,辣椒切碎,准备一个碗三汤勺生抽,老抽酱油2汤勺,搅拌均匀后在锅中炒熟备用。

3、把拷过的茄子取出在切缝中填入准备好的蒜蓉材料。

4、把做好的茄子用锡箔纸包起来,或是放在烤盘上,微波炉中再烤六分钟就莪能取出食用了!

番茄虾

食材:大虾15只;小番茄5个

调料:白糖1大勺;蚝油1大勺;番茄酱2大勺;盐小半勺;生抽1大勺;香葱适量;食用油2大勺

做法:

1.大虾剪去须,开背抽出虾线。

2.加生抽、白砂糖、盐、蚝油、番茄酱。

3.搅拌均匀腌制15分钟。

4.微波炉专用餐具里刷一层油。

5.放入小葱段。

6.放入微波炉,高火叮一分钟。

7.取出盘子,将腌制好的虾放到盘子里。腌制虾的汤汁倒到大虾上。

8.盖上盖子,重新放入微波炉,选择微波功能,高火叮2分30秒即可。

干炸小鱼

食材:鱼300g 、油、盐、小麦面粉

做法:

1.小鱼洗净,去鳞,去内脏.放上盐腌一会.

2.鱼腌好后加入一点面粉。

3.找个平盘,如果没有沾好面粉,可以放在盘里再沾一下。

4.锅加热,倒入油。油浇至6分热时,把沾好的鱼一个一个放到锅里。

5.中火炸至金黄色,用滤勺滤出,出锅。

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