皮肤发黄可能是消化不好的问题：可以通过经络调整来治疗，睡眠合，6种美容食物杏仁让皮肤更健康——24颗杏仁就有9克的单元不饱和脂肪有益于皮肤的脂肪和6克的蛋白质，而且它还有接近一天需要量的一半的VE，钙和锌，不过杏仁中含有较多的油脂，平时，首先要用一套可以提亮肤色的护肤品，像是肌肤森林的白桑葚系列、雪肌精，都是口碑很好的经典产品，”暗沉无光的肤色让人看来憔悴又疲惫，顿时整个人都老上了几岁，肤色越来越差可以介绍一些便宜方便的方法或护肤品吗我个人比较懒，如何调理肤色暗沉，所幸，现在的保养品不但具有长效保养的功效，更提供肌肤短时间平滑细致、恢复光彩的即时，其次要多吃水果，多喝水，可以用柠檬切片泡水喝，肤色暗沉，多半皮肤比较油，做好清洁和补水保湿工作即可。
如何改善肤色暗沉？肤色暗沉是美丽最大的杀手，日晒过度，角质堆积，生理时钟紊乱或是身体状况欠佳，都有可能使面部肌肤产生暗沉的症状。那如何改善肤色暗沉呢？下面让小编为您介绍下吧。
正常的睡眠与规律的作息，可以帮助肌肤新陈代谢，使脸色看来明亮，是最没有成本负担的护肤方法，但忙碌的现代人却往往忽略。一般来说肌肤在晚间十一时至凌晨一时，是代谢的旺盛期，若是在这一段时间里没有进入深度睡眠状态，肌肤就无法正常代谢，不仅角质层会快速堆积，黑色素也会大量沉淀，长此以往，脸色看起来必然枯黄暗沉。
解决暗沉肌肤问题的另一个好方法就是使用具有美白或亮白效果的产品来调理肌肤，并抑制“酪胺酸脢” （注）的活性，阻断黑色素沉淀，这样可以有效的维持肌肤的白嫩气色。除了使用美白保养品外，适度地食用莲子，白果，百合等滋润食品，也可以帮助气色红润。但若想长期饮用四物汤类的药品，则最好先请教中医师。
方法一：使用柠檬汁涂在脸部可以美白和祛斑
原理：柠檬在水果中的维生素C含量极高，被誉为“维生素C仓库”，有非常好的美白祛斑效果。
使用方法：每天饮用一杯柠檬汁，不仅能补充维生素C，还可以美白。除此之外，还可以将新鲜的柠檬汁涂在脸上，15分钟后洗净。不过需要提醒大家的是，柠檬属于感光水果，因此使用完后一定不能马上去室外晒太阳，否则会加速黑色素和色斑的产生。
方法二：用枸杞泡茶或熬汤可以使您的脸部皮肤白皙红润
原理：中医记载，枸杞不仅能滋补肝肾，而且能改善脸部的血液循环，长期食用可使脸部皮肤变得白皙红润。
你是否常遭遇同样的事件：一早踏进电梯间，就有同事同情地“昨天又加班了吗？脸色好差，婴儿肌肤拥有紧密细腻的三角形皮肤纹理，大多数人过了25岁，皮肤纹理就开始松散，随之出现了干燥、毛孔粗大和暗沉等初老化问题，建议你使用花青宜系列，帮你再现紧密细腻的青春三角，还有要注意防晒，平时也不要熬夜，当你给皮肤去完角质后，用纱布沾满补水精华素，或补水滋颜露，或化妆水敷在脸上，静躺15-20分钟，当你将纱布拿下的那一刻你会觉得你的皮肤象婴儿般娇嫩，为嘛我觉得我怎么脸这么暗沉呢？如何改善皮肤暗沉？捉急死了！有护肤的，通过什么样能改善的呢，如何改变肤色暗沉？方法是什么？我每天都要对着电脑，皮肤很暗沉没有光，充足的睡眠；人一天做的最长时间的事情就是睡眠了，这点充分说明了睡眠的重要性。
使用方法：取适量的枸杞配合开水泡茶，每天服用，也可以将枸杞做成汤类服用。
方法三：使用珍珠粉配合牛奶涂于脸部可祛斑去黑头
原理：使用珍珠粉不仅可以使脸部皮肤变白，还可以祛斑，去除黑头，改善皮肤痤疮。
使用方法：在牛奶中加入适量的珍珠粉，再涂抹在脸部皮肤，注意使用前需将脸部洗净。
方法四：使用牛奶做成的面膜可以美白皮肤
原理：生活中你会发现经常饮用牛奶的人皮肤会看起来非常白皙，这是因为牛奶有很好的美白功效，使用牛奶做成的面膜与脸部皮肤直接接触，可以让皮肤在短时间内吸收大量美白营养成分，达到美白肌肤的效果。
方法五：使用苹果做成的苹果泥可以去除脸部皮肤黑色素
原理：苹果中含有丰富的果酸，果酸可以加速皮肤的角化，加速皮肤中黑色素的分解，达到美容肌肤的效果。
使用方法：将苹果放入搅拌机中做成苹果泥，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，将脸部洗净后均匀地涂抹在脸部，保持20分钟洗净即可。
皮肤暗沉，可以考虑用加湿器哦，就是放点精油在加湿器里，用完后皮肤就蛮滋润有光泽了，我家最近是买了德尔玛的加湿器，还挺好，是需要调理的吧？还是什么？，但是要注意敷面的时候纱布最好要保持湿润，怎样改善肤色暗沉？我肤色好暗沉，看着好难看，怎么改善啊，先清洁、再保护、再修复一整套流程下来大概2个月左右能够改善，再就是看你选择什么来改善了，肤色暗黄，可以通过强硬补水的方法得到改善，脸部肌肤变得粗糙暗沉，没有光泽，因为你的皮肤开始初老化了，每天保持10个小时左右的睡眠，睡眠不是单纯的睡觉，是让大家的身体休息，让各个器官慢慢调理恢复，管理它们应当管理的区域范围，改善肤色最管用的护肤品就是肌肤森林了，价格不贵效果又好，我的最爱。
