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夏季给宝宝吃什么水果好

时间:2018-06-29 14:00:47

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夏季给宝宝吃什么水果好

夏季里给宝宝吃什么水果呢?相对于其他季节,夏季里很多水果都成熟了,水果种类繁多,不仅味道好还富含维生素,小宝贝们都喜欢吃。可是,这些水果宝贝都能吃吗?该给宝宝吃什么水果?

在一岁之前,给宝宝榨鲜果汁、煮熟水果(比如梨)、挖果泥都是比较好的办法。一岁以后,可以给宝宝吃生的水果,但要保证水果已经洗干净、去皮。

吃水果时,最好切成小块,特别是吃葡萄、樱桃等要注意去核,以免宝宝被噎着。给宝宝吃桔子一定要小心,最好把里层皮剥掉用勺子来喂,更不要让小宝宝自己拿一瓣来吃,防止宝宝将整瓣桔子吞进去。

夏季多吃水果可以解暑,但是我们也不能拿水果当正餐来食用,很多妈妈喜欢减肥,觉得吃水果不吃饭就可以减肥,这个办法首先妈妈们就是不可取的,用在宝宝身上更不不行,水果时间给宝宝吃水果也要有所控制,不管是凉性还是热性水果都是适度食用。

妈妈们在选择水果时最好选择应季水果,既能补充宝宝对营养元素与矿物质的需求,又能够避免产生大量的热量,造成宝宝肥胖。适当的食用水果对孩子的身体是有好处的,只要不过量就好。

夏季里给宝宝吃什么水果呢?相对于其他季节,夏季里很多水果都成熟了,水果种类繁多,不仅味道好还富含维生素,小宝贝们都喜欢吃。可是,这些水果宝贝都能吃吗?该给宝宝吃什么水果?

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