体态和颜值一样重要！让你身姿挺拔的 8 个瑜伽体式！

一个女人的气质

不在胖瘦，不在颜值

而在体态中

好的体态可以反映一个人的生活状态，体现个人的自信和魅力。今天给大家推荐8个简单的瑜伽体式，让你的身姿更挺拔。

1、反祈祷式

2、双角式

3、牛面手

4、融心式

5、眼镜蛇式

6、蝗虫式

7、弓式

8、小桥式

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