我经常听人说我经常不吃晚饭，但我还是瘦不下来。这对于想减肥的人来说真是一个打击。每天看着自己胖胖的，心是多么的碎。有人说减肥就是管嘴，张开腿，简单的六个字，做起来还是有难度的，如果不选对食物，高热量的食物会适得其反，这个时候小馋猫的食物猫猫想和大家分享的是笋，一起来看看吧。烧笋加一物，价格5元，减去大肚，越吃越瘦，皮多汁。
竹笋在生活中很常见，尤其是南方的朋友对此并不陌生。竹笋也被称为菜肴中的珍品。竹笋具有很高的营养价值。过去，很多人认为竹笋只有刮油解毒的功效。一份可以刮油三天。其实，竹笋的功能远不止这些。它们所含的氨基酸、蛋白质、维生素等成分对身体有极好的功效。
经常吃几根竹笋，可以防止热量的吸收，防止脂肪堆积，减少体内脂肪的吸收。竹笋中的维生素还具有抗氧化作用，使皮肤滋润透亮。想减肥的人可能会想吃。一些竹笋可以防止口臭和便秘。笋的食用方法有很多，如凉拌、凉拌、煲汤等。味道非常清新细腻。下面给大家介绍一下笋炒肉的做法。
笋干烧肉，我们要准备好食材，笋干一把，五花肉一块，盐适量，鸡精少许，食用油，然后将笋干洗净，切块，再将五花肉洗净，切块，蒜、姜切段。
锅里倒少许油，下蒜、姜，再下五花肉，炒到变色，再下笋片，快炒几分钟，加点盐，鸡精就进去了，当它味道不错时，你可以把它装在盘子里。
