女孩子羡慕长得好看、皮肤好的人。减肥和护肤这两个词经常挂在嘴边。现在，人们也很注重自己的外表。如果他们有点胖，他们想快速减肥，没有人愿意做别人口中的胖子，黄婆，因此，生活中减肥的人越来越多，小刘也经常研究减肥的食材。今天给大家奉上一道美味佳肴，具有排毒功效。
七月多吃这道菜，擦油比“泻药”还管用，胃缩小了，脸上也没有痘痘了。这种成分是抱子甘蓝。球芽甘蓝不是很常见。它们是卷心菜的一种，营养丰富，味道独特。球芽甘蓝与卷心菜非常相似。它们个头很小，颜色是绿绿的。它们看起来都像食物。小六看到这道菜就会买一些。吃法抱子甘蓝的吃法有很多种，比如油炸、冷冻，或者做成沙拉。夏天吃这道菜再合适不过了，因为球芽甘蓝味道清爽，适合嚼油的人。
球芽甘蓝含有丰富的微量元素，如铁和钙含量。经常食用可以提高免疫力，为身体补充钙质，促进钙质吸收，强健骨骼，增强体质，减少感冒等，适合各个年龄层的美食，抱子甘蓝还含有丰富的纤维素，减肥的人.减肥常吃它，还可以减少腹部脂肪，帮助清理胃肠道内的废物，缓解便秘等等……皮肤里的毒素被释放出来，皮肤变得柔软有肉眼可见，脸上也不容易长痘痘了脸。
小六非常喜欢烤球芽甘蓝和五花肉。今天给大家介绍一下抱子甘蓝烧肉的做法。做这道菜之前先准备好主料，抱子甘蓝适量，盐适量，鸡精少许。五花肉一只，大蒜适量，先将抱子甘蓝洗净切二，大蒜去皮切粒，五花肉洗净切丁。
届时关火，先在锅中加入足量的油。当油温达到50%时，将大蒜放入锅中，放入切碎的猪肉。搅拌至材料变色，然后加入少许酱油，再加入切碎的球芽甘蓝，加盐，鸡精，炒至材料焦黄，即可出模装盘..
