清热的丝瓜豆腐做法简单。我家每周做三次,所以快点!
洗净的丝瓜先对半切开,切条切小方块,洗净的豆腐切小方块待用。
锅中加入适量的水烧开,然后加入适量的盐。加点盐的目的是为了去除豆腐豆的腥味,同时也会让豆腐更有弹性,不易碎。
豆腐用水焯5分钟后捞出沥干水分待用。
另起一锅烧热,锅内倒入适量油,油温60%时,将丝瓜摇匀,炒熟。Tips:丝瓜清热解毒,富含维生素。搅拌片刻后,加水。水量刚好没过丝瓜就可以了。
期间加入豆腐块,文火煮5分钟,加少许盐,适量生抽提鲜,老抽提色。
煮约2分钟至材料熟透,加入少许水和淀粉勾芡,最后撒上葱花装饰。营养清热的丝瓜豆腐就完成了。夏天可以多做这道菜,我家一周做3次,赶快试试吧!