白肉腰森林公园位于吉林省通化市最南端的国有通化市林场经营区内、距市内20千米， 国家级品限公园，公园总面积041公顺、森林覆盖率为98.7.林木着积12万立方米，自东向西呈南形分布。公园内的白鸡腰子山为最高处，海拔1318.3米，最低处在上太平屯与林场交界处的河谷地带，海拔363米，平均海拔在600米左右。
白鸡腰山森林公园的地址基础为华力西晚期的侵人花岗岩，石质坚硬，银白如雪，又因两山形如鸡状，故得名白鸡腰，并有前白鸡腰和后白鸡腰之分，南部的后白鸡腰海拔1318米，北部的前白鸡腰海拔1300米。明清时期，这里曾是通化通往集安和朝鲜的驮运古道，据考证，公园河谷沿途在明末清初分别建有龙王庙、关公庙和观音寺等建筑，有些庙址和遗址尚存。可见当时这带经济繁荣， 香火鼎盛。
关于白鸡腰还有一个传说。据讲在光绪年间，从关内来了位挖参老汉，名叫吴里常，他听说白鸡腰山有人参娃娃，于是便住进山里，决心挖遍青山也要挖到这个宝贝。历经三年的努力，终于在这个沟里挖到了一棵八两七钱的大山参，于是他忙送到官府，县令问他要钱、要地，还是想做官，老汉左思右想还是要地好。因此，官府赐给他块地界匾， 在本县范围内可以任意选择，老汉走遍通化各地都没有选中，最后还是选了白鸡腰这块地，他把匾插到白鸡腰挖到山参的沟口，这沟也就被百姓称作吴里常沟。
白鸡腰森林公园，过去曾是商品材基地，目前已成为通化市区南部的一道天然屏障， 在调节气候、涵养水源等方面起着重要作用。园内主要景观有:天女梳妆、棒槌峰、参女沐浴、前白鸡、后白鸡等。天女梳妆是道天然三阶梯瀑布，位于吴里常沟1千米处。瀑布斜长32米，宽10米，落差9.1米，由山洞溪流和泉水汇集面成，常年飞深不断，十分壮观。相传此沟古时候两岸遍布仙果，天女时常下凡到这里采集，久而久之这沟里的水也就有了仙气，凡间人们来这里求水。据说用这里的水洗脸梳头可以祛百病而使目清面秀，因此得名天女梳妆。
森林公园内动植物资源非常丰富，森林植被大部分为针阔混交林。主要树种有红松、云杉、冷杉、柞、桦等。珍稀树种有紫杉、刺楸、 山槐、 天女木兰等。林冠下主要有野山参、刺人参、细辛等160多种植物。国家保护动物32种，其中I级保护动物有紫貂、金雕等，I级保护动物有猞猁、黑熊、水獭、鸳鴦等，其他动物有野猪、狍、熊、貉、雉鸡、中国林蛙、蝮蛇等。
