6月4日 延安实验小学
端午
端午节
农历五月初五是端午节，古称重五，与九月九日称重九之意相同，又称端五或端阳，是我国民间传统三大节日（春节、端午、中秋）之一，受到全国各地普遍的重视。
端午习俗
上一期课程，我们了解了端午节名称的由来以及端午节的来历。
今天，让我们来了解一下端午节的习俗及饮食。
吃粽子
赛龙舟
戴五色粽手链
佩带香包
挂艾草
饮雄黄酒
驱五毒
游百病
吃
粽
子
粽子是端午最具代表性的食品。粽子一名角黍，用菰芦叶包糯米制成，有三角形、方形和长形的。古代，每逢五月初五，人们便用竹筒盛米投入江中祭奠屈原，表示敬意。粽子就是从此演变来的。以后，逐渐成为应时当令的节日食品。
赛
龙
舟
赛龙舟是端午节的重要活动之一，它在我国南方普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有赛龙舟习俗，多为划旱龙舟，有着事事如意、风调雨顺、保平安等良好寓意。
戴
五
色
粽
手
链
端午节配带五色绳能够增强自个的分缘，使独身者能够成功脱单。五色绳是由蓝，白，黄，红，绿这五个色彩编制而成的代表着东南西北中这五个方位，也代表者金，木，水，火，土五行。所以把五色绳戴在身上能够祛除霉运，带来健康和走运。
佩
带
香
包
端午节佩带香包不只能够祛除蚊虫的吸食，愈加能够辟除瘟疫和疾病，让人远离病痛的摧残。由于香包里边富含朱砂，艾叶，雄黄，香药等，这些药物不只是蚊虫的克星，愈加会增强佩带者的体质，提高人的免疫能力。
挂
艾
草
端午节当天，人们会在院门前和房檐下挂艾草或菖蒲，因为二者皆为中草药，蚊虫害怕这种味道，能起到驱蚊的效果。因为菖蒲的叶子形状似剑，古人称之为“水剑”，说它可“斩千邪”。人们便会把菖蒲刻成“小人儿”、“小葫芦”等形状，挂在儿童脖子上，以求吉利。也会挂在门楣，起到驱魔祛鬼的效果。
饮
雄
黄
酒
端午饮雄黄酒的习俗，从前在长江流域地区极为盛行。雄黄是一种中药材，中医药书籍说雄黄能治百虫毒、虫兽伤，故民间有"饮了雄黄酒，百病都远走""五月五日饮雄黄菖蒲酒，可除百疾而禁百虫""带雄黄进山不怕蛇"等俗言。现代科学研究表明，雄黄酒外用尚可，饮则有害，必须慎用。
驱
五
毒
五毒是指蝎子、蜈蚣、毒蛇、蟾蜍、壁虎五种毒虫。"端阳节，天气热；五毒醒、不安宁。"所以到端阳节这天人们便在门上贴上纸剪的五毒图象，以避其毒。有些地方还要把五毒图的头上再扎上一根针，表示要把它们钉死除掉。驱五毒反映了人们除害防病的良好愿望。
游
百
病
贵州地区端午风俗。端阳节这天男女老幼都要穿上新衣、带上食品到外面游玩一天，并在山间田野采集野花香草，晚上带回用水煮后洗澡。当地人称此举为游百病或洗百病，并认为这样做会使一年内吉利平安。
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杨洁，本科学历，文学学士，一级教师，2002年参加工作，爱岗敬业，乐学善思。多次进行小学语文优质课展示，多篇论文、教学设计、课件荣获省、市各级各类奖项，本人多次被评为“模范班主任”“优秀教师”“教科研先进个人”等。
审核：惠延霞 刘海琴
