妈妈们生完宝宝之后，无论是医生还是家人朋友们，跟新手妈妈说得最多的就是“多喝汤”。而在不同的地区，月子里要喝的汤也是五花八门，甚至在一些南方地区还有喝“月子酒”的习俗。
产后为了给宝宝泌乳，妈妈们多喝汤确实有益处，但是以下这三种汤，却真的不推荐妈妈们喝。
1、月子酒、醪糟汤等含酒精的汤
孕期和哺乳期的饮食基本上没有什么禁忌，平时能吃的食物这个时期吃也没有任何问题，但唯独酒精是这个时间段的敏感食物，妈妈们一定不能摄入。
因为酒精一方面会抑制催产素的分泌导致溢乳反应延迟，不但起不到促进泌乳的作用，反而可能减少奶水。
另一方面，妈妈们摄入酒精后，酒精是可以通过奶水进入到宝宝体内的，而小宝宝身体的各方面都发育不成熟，酒精很容易影响宝宝神经系统和肝脏等器官，使宝宝睡眠紊乱，影响神经发育。
2、含有中药成分的药膳汤
不少妈妈产后都会喝生化汤、四物汤等中药，一方面觉得对自己身体好，另一方面也觉得中药喝起来对宝宝和自己都更安全。
但实际上是药三分毒，无论何时，不管中药还是西药我们都需要在医生的指导下去服用，而不是自己随便去服用。因为药物当中的成分是会通过乳汁到达宝宝体内的，但是小宝宝的肝肾等功能发育不完全，不像我们大人能及时处理这些物质，很可能会引起不良反应。
3、奶白色的浓肉汤
很多人在熬汤的时候觉得肉汤越浓越好，鱼汤也追求越白越好，仿佛这样的汤喝着才有营养，但实际上，所谓的“浓”和“白”都是脂肪带来的，跟营养并没有什么关系。
要知道这些又浓又油的汤不仅会影响妈妈的食欲，还可能引起宝宝脂肪消化不良性腹泻，甚至会给妈妈带来堵奶的痛苦。所以给产后妈妈煲汤时，最好选择一些脂肪较低的肉类，比如鱼类、瘦肉、去皮的禽肉、瘦排骨等，煲汤前也不要用油煎，喝汤前撇去浮油，记得吃肉。
另外，妈妈们也可以喝一些豆腐汤、蛋花汤、蔬菜汤及米汤等，既可以补充营养又不会额外摄入油脂，对自己和宝贝都非常友好。
各位宝妈，你们那里坐月子都有哪些习俗？你信了吗？欢迎留言分享你的孕育经历。
