分娩后产妇的身体都比较虚弱，产后产妇不光要坐月子，还要喝各种汤水。大家都认为，汤水不仅可以给妈妈补充营养，有助于身体的恢复，还可以促进奶水的分泌为哺乳期做好准备。所以家人们在产后为了让妈妈们早点下奶，鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤，轮番上阵，可是这样真的好吗？妈妈们能吸收吗？
如果产妇刚生产完就喝大量的浓汤，这样很容易让产妇分泌大量乳汁，而刚出生的婴儿胃还很小吸吮力也比较差，所以吃的很少，这个时候过多的奶水会导致妈妈们的乳房胀痛。多余乳汁如果不及时排出就会引起乳房结块，严重的话还可能会引起乳腺炎，增加妈妈的痛苦。所以产后喝汤是有讲究的，如果不注意这3点，产妇妈妈就犹如是在喝“毒药”。
1、油汤不要喝
产妇坐月子期间大都要卧床休养，很多油汤里面都含有大量的脂肪。产妇食用过多高脂肪食物会使奶水中的脂肪含量增加，而宝宝吃了这种高脂肪的奶水并不能完全吸收其中的营养，严重的还会引起宝宝腹泻。同时产妇喝过多这种高脂肪的汤水，不能及时运动消耗，很容易引起身体发胖，对以后恢复身材相当不利。
2、产妇不宜过早喝汤
一般在生完孩子后的一到两天内产妇就会下奶，在产妇下奶之前，不宜喝一些下奶汤，这样很容易引起乳房憋涨，还会堵塞乳腺，不利于下奶。所以产后不要立即催乳，妈妈们可以在分娩一周左右逐渐增加喝汤的量，但是要以适应婴儿的进食量渐增为准则。切记：即使到了一周后，产妇也不可无限制的喝汤，正确的做法要以不引起乳房胀痛为原则。
3、正确喝汤
其实，应该给产妇多喝一些富含蛋白质，维生素，钙，磷，铁，锌等多种营养元素的清汤，汤水不易过浓，比如像蔬菜汤，蛋花汤，鲜鱼汤等。但是要注意产妇的饮食要荤素搭配，营养全面，这样才有利于产出高营养的奶水。同时水果也不能少，产妇适当的吃点水果，不仅能补充维生素，还能防止便秘。
产妇产后饮食尤其重要，切忌大补特补，这样自己肥胖不说，孩子也容易跟着过度肥胖。所以为了孩子和自己的健康，要科学饮食哦。
