可以呀！注意以下几点就可以有效控制尿酸的上扬：
1，多服用嘌呤含量低的食物，以下食物嘌呤低可以大胆服用：五谷类的大米、大麦、小麦、燕麦、面包、面条、高粱、玉米、马铃薯、甘薯、通心粉，淀粉，蛋类的鸡蛋、鸭蛋、皮蛋，奶类的牛奶、乳酪、冰琪琳，饮料类的汽水、巧克力、可可、咖啡、麦乳精、果汁、茶、蜂蜜、果冻，以及杏仁、核桃、榛子、糖、果酱、蜂蜜、植物油、咖啡、菜、可可、苏打水、汽水，以及各种水果、蔬菜和油脂等。
2，对于高嘌呤食物采取掉水后服用，或少喝汤的方法。
3，不喝酒尤其是啤酒。
4，均衡营养，强化免疫力。
5，减少剧烈运动，较少疲劳。
6，确保肠道通畅，严控便秘。
7，在肚脐四周涂抹补肾健脾的膏药可以有效加强肾脏对尿酸的排泄能力。
8，服用抗氧水，它的特点是能够穿越胃酸的封锁，直接给肝肾提供碱性环境，可增加尿酸排放。
这些方法的采用完全可以做到不吃药将血尿酸控制下来。后两种方法我们运用自如，关注后可相互探讨。
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