随着现在社会的变化，饮食也在不断地丰富。80%的人，都会出现了肠胃问题，而且根据胃病严重程度不同，所出现的症状也有所不同。根据研究调查表明，肠胃出现问题，主要的原因就是在饮食上不控制，导致幽门螺杆菌进入体内，使自身的肠胃出现一些损伤。
幽门螺杆菌是一种杀伤力非常强的细菌，也被称为HP。是一种螺旋形的细菌，非常喜欢酸性的环境，而且在强酸的环境下，还能够快速的生存和繁殖，进入肠胃中，也会引起胃溃疡或者消化不良的情况出现，90%以上的胃炎，都是由于幽门螺杆菌感染引起的。
感染幽门螺杆菌，身体会出现哪些症状呢？希望你一个都不要有。
因为人的体质不同，感染幽门螺杆菌之后，出现的症状也有所不同。以下的以下的几种症状，是幽门螺杆菌感染后，常见的几种表现，快来看看你有没有？
一、口臭。
在早上起床的时候，发现口臭非常严重，并且这种口臭，通过刷牙漱口之后，并没有完全的缓解，那么多半就是已经感染幽门螺杆菌导致的。
幽门螺杆菌进入体内之后，也会和口腔的细菌相结合，最终引发食物消化不良，从而出现一股非常难闻的味道。
二、恶心呕吐。
在进食之前，或者是吃食物的时候。出现恶心呕吐的情况，多半就是体内的胃酸分泌过多，引起的。而幽门螺杆菌进入体内之后，也会导致胃酸的过多分泌，从而导致胃黏膜出现损伤，从而恶心干呕的情况也就不止。
三，严重的腹泻。
随着天气的寒冷，如果出现经常腹泻，那么多半也是肠胃出现的问题。如果感染了幽门螺杆菌之后，那么也会引起食物消化不良和腹泻的情况，出现一定要及时的注意。
那么幽门螺杆菌到底是如何传染的呢？
首先在自然的环境下，感染幽门螺杆菌，主要的传染方式就是人与人之间的传播。比如在吃饭的时候不注意，或者是多人共餐，还有饮食不卫生，都会导致幽门螺杆菌进入体内。
想要避免幽门螺杆菌的传播，那么在日常生活中，一定要注意自己的饮食，多采用独自用餐，少喝一些生水，避免吃一些生冷的食物，能够有效地避免幽门螺杆菌的入侵。
幽门螺杆菌的“天敌”找到了，饭后喝一“甘”，养胃护胃，远离胃溃疡。
此处所说的幽门螺杆菌的“天敌”就是丁香。
丁香在本草纲目中也被称为养胃草。经常的补充丁香，能够有效的驱寒止痛，同时还能够快速的杀菌消炎，抑制体内幽门螺杆菌的活性，从根本上缓解胃溃疡和胃疼的情况出现。
选用适当的丁香，猴头菇、砂仁搭配在一起，制作成丁香多糖菇饮，它味道甘甜被称为“一甘”，能够有效的开胃，同时起到养胃的功效。
对于肠胃不好的人来讲，每天坚持喝一喝，胃会越来越健康，功能越来越强大。
想要远离幽门螺杆菌，生活中两个习惯，一定要坚持。
一，饭前一定要养成洗手的好习惯。
现在人们，不管是工作还是生活空气中，都存在着非常多的细菌和杂质。在饭前养成洗手的好习惯，能够有效地清除手上的细菌，都说病从口入。饭前洗手，也是能够清除细菌来源最有效最直接的方法之一。
二，尽量选择独自用餐。
国人都非常喜欢聚餐，而一大群人一起用餐的话，其中一个人感染幽门螺杆菌之后，那么可能会引起一大群人都感染幽门螺杆菌。
所以在日常生活中，尽量选择独自用餐，同时注意食物的卫生，能够有效地避免细菌的感染，有助于肠胃的健康。
