对于女性而言，怀胎十月不仅是孕育新生命的过程，更是控制自己衣食住行的漫长阶段。毕竟胎儿的成长发育取决于妈妈。所以说为了孩子的成长，不少妈妈都会选择控制自己的饮食和作息，确保胎儿能健康发育。
一、准妈妈吃小龙虾，宝宝辣到早产
无意间刷到一个视频，让人看了既好笑又心疼。
四川有位孕妈只打怀孕后就一直控制饮食，每天吃的蔬菜都是清淡没味道，这对于吃惯了重辣口味的四川人来说简直是一大酷刑。
但为了宝宝的健康成长，这位孕妈再难受也苦苦撑着，但就在距离预产期还有一个多月的时候，孕妈心想孩子已经发育稳定，这时候自己稍微吃点重口的东西应该无关大雅。
所以就在吃早饭的时候，孕妈实在禁不住小龙虾的诱惑，竟一人独自吃了大盆小龙虾。结果吃的时候心情愉快，可半天不到孕妈肚子急剧疼痛，家人一看情况不对立马把孩子送到了医院。
哪成想一去医院，医生紧急表示这是马上要分娩的节奏，果不其然不到一小时的时间宝宝就顺利出生了。看到宝宝的皮肤状态，整个脸色一片通红，并且时不时地咂咂舌头和吐口水，一看就是被妥妥的辣到了！
有网友评论说：“既然宝宝是被辣到出生的，干脆给宝宝取个名字叫‘辣生’好了！”不过玩笑归玩笑，要知道宝宝早产一个多月，好在身体健康没有太大问题，不然宝妈再后悔也来不及了。
毕竟孕妈确实要注意饮食习惯，如果在临产前总喜欢吃过于辛辣的食物，必然会刺激子宫收缩，很容易造成腹痛早产，导致宝宝提前出生。所以说为了胎儿健康，孕妈还是需要多加控制，以免得不偿失。
二、孕期饮食生活有哪些注意事项
1、烟酒不能碰
女性怀孕后的前3个月，基本上是胎儿发育的关键时期，这时如果父母必须戒烟戒酒，否则很容易导致胎儿畸形！
而且现实生活中大量真实案例显示，如果孕妈长时间抽烟喝酒，还会更容易导致胎儿患先天性疾病。所以说，为了孩子的身体发育戒烟戒酒这东西宜早不宜迟。
2、少吃生肉类食物
现代社会大部分家庭的经济条件都比较好，对于饮食的投入成本也比较大，基本上想吃啥也就能吃啥。而现在最受年轻人欢迎的海鲜、日料等菜式都比较常见，但却是孕妇能不碰就不要碰的食物之一。
要知道生肉或携带细菌，很容易刺激到肠胃脆弱的宝妈，轻则上吐下泻重则流产致畸。
3、重油重辣类食物少吃
众所周知，对孕妇的饮食要求一般都是能清淡就清淡，尽量不要吃重油重味类型的食物。首先，重油类的食物一般油脂含量高，而且各种调料香料较多，这对于胎儿的影响教大。
另外，味道重的食物吃起来口感更好，一定程度上会导致孕妇食欲猛增，进而使得孕妇体重增长过快。
三、孕晚期准妈妈三餐英怎么吃
1、早餐尽量多样化
早餐对于所有人来说都是非常重要的，基本上能决定一个人上午的心情和食欲，所以说食物最好保持多样化，能让准妈妈吃得更丰富。另外，孕晚期一定要吃鸡蛋和牛奶，帮助宝妈补充好营养和体力。
2、午餐荤素搭配
午餐一般而言都要吃得更丰富，比如说荤素搭配必须有，然后荤菜尽量多选择一些富含DHA含量的深海鱼、红肉等食材。
另外，素菜的话选择一些深色的绿叶蔬菜，能补充更充足的维生素等营养物质。最后主食需要多尝试新种类，比如说五谷杂粮或大米、小米、豆类食物等，都是不错的选择。
3、晚餐清淡易消化
在孕晚期，准妈妈的食物最好以清淡好消化为主，毕竟子宫压迫到肠胃很容易出现便秘情况，因而食物必须要好消化，这样才能尽最大可能地规避孕妈肠胃不适。而且饮食清淡也不会刺激肠胃，否则既影响孕妈睡眠质量也不利于胎儿发育，容易频繁刺激胎儿胎动。
