问题补充:
睡眠是所有休息方式中最重要的一种,青少年每天应有C小时的睡眠时间.
A. 6-7
B. 7-8
C. 8-9
D. 9-10
答案:
A. 6-7
B. 7-8
(答案→)C. 8-9
D. 9-10
解析:因为睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复,提高学习效率,睡眠对于大脑健康是极为重要的.青少年神经系统发育不完善,因此需要较多的睡眠,青少年每天应该保持8~9小时的睡眠时间,并且必须保证高质量.如果睡眠的时间不足或质量不高,那么会危害生命或对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能.
故选C.