问题补充：
小丽参加中考体育考试，没有考出好成绩，心情很沉重。好长时间一蹶不振，认为自己不行……。调节此类情绪的良好方法有
①转移注意力 ②合理发泄? ③自我暗示? ④任意放纵
A. ①②③
B. ①②④
C. ②③④
D. ①③④
答案：
(答案→)A. ①②③
B. ①②④
C. ②③④
D. ①③④
解析：根据教材知识，调节情绪有很多具体的方法，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等，产生不良情绪时会使我们冲动、懦弱、忧郁、甚至做出一些违背道德与法律规范的事情，所以情绪需要控制，而不是任意放纵，④说法错误，把含④的答案排除。正确答案为A。
小丽参加中考体育考试 没有考出好成绩 心情很沉重。好长时间一蹶不振 认为自己不行……。调节此类情绪的良好方法有 ①转移注意力 ②合理发泄? ③自我暗示? ④任意放纵A. ①②③B.
