在生活中，人们渴望获得健康，害怕出现一些异常，但是，总有一些异常情况的出现，对于人们的身体造成非常大影响，例如肺不好，确实是这样，进入秋天，这个部位会出现比较明显的不适之感，更需要大家多关注。那么哪些情况的出现，是这个地方出现问题呢?
1总是感觉到呼吸不畅
很多人在平时会有这样的感觉，到了深秋、温度持续降低的时候，会有呼吸不畅的感觉，这样的情况，还会伴随着气短的情况，导致这个异常的发生，需要考虑是不是这个地方出现了不适，本身该部位起到呼吸新的空气，排出污浊空气的作用，但是，当面临不适时，会有呼吸困难、不畅的感觉。
2咳嗽多痰
在平时会感觉到咳嗽加重，尤其是冷空气来临的时候，咳嗽更加明显，这样的情况，也是该部位出现了不适，也需要引起重视。
3皮肤暗沉
健康的身体，皮肤是处于红润状态下，但是，当身体出现异常，出现不适，此时，皮肤会显得灰暗、暗沉、没有光泽，这样的情况，都是因为毒素较多、无法排出导致的。
4稍微运动就气喘吁吁
一些人会面临这样的情况，稍微的一运动，就气喘吁吁，浑身使不上劲，也需要特别的关注，也是这个地方出现了异常。
5后背莫名疼痛
有些人会有后背莫名疼痛的感觉，其实，导致这个情况的出现，也需要特别重视，后背上的异常，也暗示脏腑出现了异常，当伴随着疼痛感加重，需要多重视了，这样的情况，其实也是这个部位出现了问题，一定要特别重视。
其实，这个地方不适，还有很多表现会出现，让人藏也藏不住，例如，嘴唇发黑、身体出现浮肿、排便不畅等，这些异常都需要多重视，都要提高警惕，合理的进行缓解才是最重要的事情，那么此时，需要如何缓解、保健呢?
首先，不渴也要多喝水，借助于喝水，对于润肺是极好事情，在喝水的时候，可以吸收水分滋润身体。就喝白开水，不要喝饮料，每天保证1500ml的饮水量，一定要特别重视。
其次，吃点滋润该部位食物，例如梨子、银耳、百合就很不错，一定要坚持食用。
然后，适当的运动也是有必要的事情，在运动的时候，可以很好的提高身体免疫力，对于濡养该部位也是极好的。慢跑、步行都很有必要。
最后，温度低的时候，对于该部位的刺激是非常大的，为此，一定要防寒保暖，千万不要让该部位受到寒气、湿气的影响，一旦受到寒冷刺激，寒气入侵加重，也会加重不适。在该添加衣物的时候，以宽松的衣物为主。
相信介绍了这么多，大家对于肺不好的人，身体会有哪些异常表现，有了一定的了解了，这些表现，需要大家多重视，此外，科学的护理才是最重要的，即使做好一个，也是有助于健康的。
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