胀气是一种非常难受的感觉，如果能放个屁的话，身体也会舒服很多。然而很多人在胀气的时候，总是放不出屁，眼看着自己的肚子越来越鼓，整个人的正常生活都受到了影响。尤其是在公共场合的情况下，还要担心自己会不会突然放个屁，如果引起其他人的反感那就更尴尬了。
肚子发胀的时候，还可能会频繁打嗝，而且严重影响自己的身体消化和吸收。如果经常出现这样的情况，一定要引起高度的重视，这很有可能会影响到自己的身体健康，造成更严重的健康问题出现。因此最好尽快找出自己胀气的原因，及时采取有效的措施去缓解。
肚子有气一直放出来是怎么回事？
很有可能是消化不良引起的，现代人的生活水平提高了很多，因此饮食条件也丰富了很多，餐桌上的食物种类也非常多。经常大鱼大肉的胡吃海塞，身体的消化能力当然会出现下降。食物进入体内如果没有及时消化和吸收的话，就会形成大量的堆积，因此肚子里面的气体也会比较多，这样很容易就会出现胀气的感觉。
也有可能是吃饭的速度太快，身体吸入的空气太多，因此肚子总是会有胀气的感觉。这种情况一般会发生在刚吃完饭后，明明没有吃多少东西，但是就是感觉肚子已经胀得吃不下去了。但是过了一会胀气的感觉消失了，肚子很快就会变得饥饿想吃东西。
还有一种可能就是便秘引起的，其实这个毛病在很多人身上都有体现。正常人是每天排便一次，但是有些人一星期可能才排便一到两次，吃进去的食物被消化完之后无法正常被排出体外，就会形成一些气体，并且臭味还比较浓。这种时候不妨多吃一些南瓜、燕麦以及玉米、红薯之类的食物，促进肠胃的蠕动，缓解便秘的情况。
体内有气，不得不放！
有些人平时习惯了憋屁，害怕在公共场合放屁受到其他人的异样眼光。其实放屁是一个正常的生理现象，每个人每天平均都能放14个屁，只不过有些屁放出来的时候大家都没有察觉到而已。让体内的气体达到一定的浓度时，身体也会自动将这些气体给排出体外。
除了放屁之外，也会通过打嗝的方式来排气。如果有屁一直憋着不放的话，那么这些气体会再次被人体所吸收，这样屁中的有害物质会再一次进入血液循环，受到其他部位的代谢，最后通过呼吸来慢慢排出去，有时候打出去的嗝或许就是自己憋回去的屁。
响屁不臭，臭屁不响是有一定科学道理的
如果放的屁比较响，那么里面二氧化碳的成分就比较多，众所周知二氧化碳是无色无味的，因此响屁也没有什么特殊的味道。而如果是闷屁的话，那么味道就比较明显了。这是因为体内的食物残渣比较多，而气体却比较少，因此放出来的屁味道会比较重。
总而言之，肚子胀气不是一个小问题，如果一直视而不见的话，那么很有可能会引发更严重的问题出现。另外，如果自己有放屁的感觉，那么一定要及时放出去，千万不要憋着不放，否则对健康的影响更不好。
