阅读本文之前，麻烦您先点击上面蓝色字体“蓝色字体”，再点“关注”，这样您就可以继续“免费”收到文章了，每天都有分享，完全是“免费订阅”，请放心关注。
查出糖尿病，再不喜欢也要吃“它”，稳定血糖比胰岛素强！1、芋头 芋头最适合需要限制热量的人，芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。此外，很重要的一点是，山药的热量较低。将芋头煮熟之后，食用效果更佳。
2、秋葵 秋葵营养价值极高，含有丰富的蛋白质、维生素、钙等，能提高视力，防止白内障的产生，还具有护肝养胃防便秘的功效。
3、番石榴茶 番石榴茶是将热带地区的水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成的。茶中含有番石榴多酚，这一物质能抑制分解糖的酶活化，缓解糖的吸收，使得只有必要的少量的葡萄糖被缓慢吸收。这样可以减缓人体吸收糖分的速度，起到降糖的作用。
4、小扁豆 小扁豆含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天1次，对糖尿病合并血脂异常者有良效。
糖尿病不想吃一辈子药 医生苦劝：这几种”降糖宝“ 再难吃也要常吃 血糖”一落千丈“ 并发症”不攻自破“
