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指甲在我们身体当中可以算得上是比较重要的，我们可以通过指甲的现象来判断出身体的健康情况，一般的思想是比较饱满，颜色也比较红润的，如果发现你的指甲上出现大量的竖纹横纹而且颜色也比较发黑，这很有可能就是说明我们身体的某一个部分出现了问题所表现出来的，我们不妨一一的对照一下。
指甲上竖纹多，可能和这些情况有关，对照一下，希望你一个没有
压力过大
随着社会经济不断发展，大家的压力可能是越来越大长时间处于这种高压的状态，身体的体质难免就会出现下降，身体的新陈代谢速度也会受到很大的影响，身体缺乏各种营养的元素，特别是钙元素让我们的指甲形状出现异常，为了能够避免这种情况的发生，我们要学会适当的放松自己身上的压力。
贫血
贫血很有可能导致指甲上出现过多的手腕，特别是缺铁性贫血，会让这种情况比较严重，因此在生活中应该避免贫血的情况发生，我们可以适当的吃一些含铁量比较高的食物，比如说大枣，桂圆，菠菜等等，这些都是不错的选择。
肾脏不好
肾脏的健康可以说和我们的体制直接挂钩，如果你的指甲上看上去比较饱满红润，说明你的肾脏是比较健康的。肾脏一旦出现了排毒排功能降低的话，就会直接影响到指甲的形成，所以当你发现自己的指甲上竖纹颜色比较深，那么就应该注意一下自己的肾脏问题了，如果近期还没有什么太大的异常反应，希望你能够吃一些补肾的东西，比如说枸杞。
遗传因素
遗传因素可以算得上是先天性的，指甲上的竖纹和遗传因素也有一定的关系，当你发现自己家人的世界上有许多的竖纹或者是横纹，那么很多人在小的时候指甲上也会有这样的情况，通常像这样的问题大家不必担心，只要身体没有太大的异常变化就可以了。
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