尿酸是经过人体的肾脏排泄出去的，若人体的尿酸过高的话，就会使肾脏排尿酸的负担加重。当肾脏没法完成排尿酸的工作时，就会使尿酸聚积在肾脏位置，当聚积过多了就会使肾脏受损，进而会引发肾结石、肾功能不全等症状。那么尿酸高的人，如何及早的发现自己的肾脏受到损伤了呢。
尿酸高的人，身体若有这3种症状，肾脏可能已受牵连，早发现早治疗！
1、尿液出现了变化
尿液是通过人体的肾脏代谢生成而排出体外的，若人体的肾脏出了问题，那么尿液就会出现变化。我们人体正常的尿液是浅黄色的，若尿液的颜色加深了，变成了红色，而且还带有泡沫，还伴有尿频、尿痛的现象，尿酸高的人若有以上的症状，肾脏已经受到牵连了，需要及时调理和治疗了。
2、手脚出现了水肿的现象
肾脏它是代谢水份、有害物质和尿酸的器官，当人体的尿酸不断的增高，就会容易在肾脏处出现结晶的现象，这样就会使尿酸在肾脏淤积，从而使肾脏代谢功能受到阻碍，而多余的水分不易排出，从而导致手脚出现水肿的症状。
3、出现了腰疼的现象
我们人体的肾脏就在腰部的两侧，尿酸是由于体内嘌呤过高所导致的。尿酸过高的人，尿酸就容易结晶，在肾脏内不易排出，从而发展成肾结石，当人体患有肾结石就会牵扯到腰部，使腰部出现疼痛的现象，所以说尿酸高的人若出现腰疼的现象，应该去查一下，看看是不是患了肾结石。
尿酸高的人，记得要做好以下的3点，这样有助降尿酸
1、多喝白开水
人们都知道水是我们的生命之源，多喝水对身体的健康有好处，特别是尿酸高的人，更应该多喝白开水，这样能够稀释尿酸，使尿酸更易排出，这样能够有效的预防尿酸继续增高的现象。
2、不吃动物的肝脏
动物的肝脏有很多人会觉得含铁比较高，可以多食用，这样能够起到补血的效果，但是尿酸高的人是建议不要吃动物的肝脏的，因为动物的肝脏都属于高嘌呤的食物，若摄入高嘌呤的食物的话就会容易使尿酸倍增，加速病情。
3、多吃一些有助降尿酸的食物
尿酸高的人可以食用猕猴桃、薏米、芹菜、土豆、苦瓜等这些有助于降尿酸的食物，能够有效的减轻肾脏代谢的负担，从而能达到保护肾脏的功效。
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