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炸蘑菇做法 炸蘑菇时 有人用淀粉有人用面粉 都不对 教你炸蘑菇正确做法

时间:2024-05-12 22:20:56

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炸蘑菇做法 炸蘑菇时 有人用淀粉有人用面粉 都不对 教你炸蘑菇正确做法

炸蘑菇做法,炸蘑菇时,有人用淀粉有人用面粉,都不对,教你炸蘑菇正确做法!蘑菇是我们日常生活中常见的一种蔬菜之一,是我们理想的天然食品或多功能食品。我们日常生活中最常见的就是平菇了,平菇不仅便宜而且口感好吃又营养,因此在我们的日常生活中也最为常见。平菇含有硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性;还含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品。平菇在我们日常生活中的应用也是非常的广泛,药用和食用价值都非常的高,一般我们做平菇都是炒着吃或者是做汤,媳妇最近胃口不好,不想吃炒菜了,今天小编毛毛就分享给大家炸蘑菇的做法,下面一起看下具体做法。

炸蘑菇

食材准备:平菇 300g、面粉 1杯、鸡蛋 1个、盐 1小勺、椒盐 1勺

做法步骤:

1、新鲜平菇300g,撕成条状在清水中浸泡一下,然后冲洗干净,用手挤压一下,攥出一部分水分。

2、粉一杯,放入一小勺盐,打入一个鸡蛋,用适量水和匀,成为稍微稠点的面糊,这样便于在平菇表面挂糊。面糊调好之后将攥出水分的平菇放入面糊抓匀,这样在平菇表面就均匀的挂上了一层面糊。

3、锅内放油,烧到五六成热,下挂糊后的平菇炸到表面金黄捞出就可以了,如果喜欢更加酥脆的,可以再复炸一遍。

4、炸好的平菇盛盘,撒上椒盐,就可以开吃了。

总结:

1、蘑菇掰成小朵之后一定要放在清水中焯一下,这样可以有效去除细菌,吃起来更干净健康

2、炸蘑菇的时候一定要先用小火慢炸一遍,这样可以炸的比较透,而且不容易夹生,然后再复炸一遍,这样炸出来的蘑菇焦香酥脆,非常的好吃

3、平菇含丰富的营养物质,每百克含蛋白质20—23 克,而且氨基酸成分齐全,矿物质含量十分丰富,氨基酸种类齐全。

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