近期，高圆圆的3张产后近照
在网上刷屏了！
照片一出，就有120000+的网友点赞！
造型上一如既往还是青春的形象
白衬衫、高马尾、格子裙，少女力十足
而更关键是，高圆圆今年40岁
确实属于高龄产妇，5月底才刚刚生完孩子
到现在才几个月，身材真的恢复得不错
网友们全部都是震惊脸：
这是40岁的产后妈妈应该有的状态吗？
是魔鬼吗？也太容易瘦了吧！
好美啊！当了妈还是好看！
都说生孩子会让身材变形
可我每次看到明星产后出院的照片
都是身姿曼妙，好似逛街一般......
（BABY产后2天出院）
（杨幂产后4天出院）
近日，有网友晒出赵丽颖产后复出的照片
照片中她穿着一件修身的白色连衣裙
身材纤细，完全看不出刚生完孩子不久
▽
产后身材恢复得如此迅速，全身照惊艳动人
要知道，这时候距离她产后也不过五个月
虽然在家休息了这么久
但是面对镜头依旧风范不减▽
摇身一变成了母亲之后
气质也多了几分温柔~
路人抓拍，也是惊艳的美丽
丝毫没有臃肿之态！
在娱乐圈
生完孩子的女明星要做的第一件事
就是减肥
赵丽颖也的确为了复工积极减肥
微博中也在强调自己正在瘦身▽
她选择调整了饮食结构，低碳水蛋白质的搭配小米粥、三文鱼搭配各种蔬菜
对于她们来说
瘦，是一方面
另一方面，更重要的是身体的健康
和那些因为生育而产生的一些问题
还记得前段时间
赵丽颖三个月后外出被拍的照片吗？
一度胖到120斤的她
曾被一群吃瓜网友群嘲复出无望
可是不到几个月，她就从120斤的胖阿姨
瘦回90斤的小仙女
用实力找回了娱乐圈小花旦的位置
升级当了妈妈后
好像身材都没有什么变化
这不禁让人感叹：
“女明星们都是些什么神奇物种？”
小编觉得并不是！
在冯绍峰的某个采访当中
就曾透露过颖宝做妈妈以后
并没有以前那么坚强了
“经常在深夜里痛哭，
如果哄不好孩子，她也会一起哭。”
搜索全网，女明星只要产后复出
就一定会出现：X月恢复身材复出
又或者是“XX身材走样，体态臃肿”因为是明星妈妈，所以绝对不可以胖！
张歆艺也在综艺节目中说，怀孕即失业
杜若溪在芒果综艺《我家小两口》中
和经纪人们坐在一起讨论产后复出艰难表示自己因为体重内心一度绝望，甚至崩溃
还有谢娜
因为主持人的特殊职业要求
她在生下双胞胎的第三个月
就发了一条微博立下flag
声称三个月内必须练出马甲线
这三个月，她花在健身房的时间超过了一大半
每天都坚持高强度的训练
三个月后，果然练出了马甲线
纵使是大S这种
对自身身材有着严苛要求的女神
怀孕时也不可避免地胖了几十斤
被网友疯狂吐槽的大S
也在短短几个月的时间瘦下来
还大方地分享给大家关于她的瘦身秘诀
但是看着这少得可怜的三餐
估计没有人可以坚持下来
▽其实并不是女明星有随时变瘦的魔力
只是外界的舆论压力让她们
即便是怀孕也无法拥有“变胖自由”
产后速瘦对身体的伤害
是我们在镜头前看不到的“黑暗面”
她们用了哪些极端的方式
才在短时间内恢复少女身材
我们不得而知
比起月子期间盲目节食伤身体
也有不少女明星通过健身保持体形
在孕期保持良好的健身习惯进行针对性的肌肉训练
不仅可以有效帮助产后恢复
更能帮助顺利生产
其实在产后进行适当的运动
也是很不错的
现在还有专业的教练会提供
产后如何恢复的相关运动
更有利于女性在生育完成之后
在一定时间内完成塑形
不仅如此，还可以帮助恢复修护
那些因为生育而造成的生理上损伤
灯光下的女明星虽然总在闪闪发光着
但镜头后的她们也只是一位普通的母亲
就连女明星都在这么努力减肥健身
你还有什么借口不运动起来呢？！
