尼泊尔：一个在印度与中国之间，喜马拉雅山脚下的狭长国度，有着从海拔70米至海拔8844米的垂直地形和植被分布，境内矗立着15座8000米以上的雪峰以及无数六千米以上的终年雪山。她是喜马拉雅的后花园，是国际上有名的雪山王国。
安娜普尔纳被誉为“徒步者的天堂”，有着世界上最多、最好、最美、最完善的徒步路线，其中最负盛名的便是环安娜普纳大环线(ACT)和珠峰地区线路（EBC）。
D1：全国—加德满都
全国飞往加德满都，到达加都后，入住酒店后；
温馨提示：早到的队员可以前往博大哈大佛塔(Bodhnath)，是世界上最大的佛塔。或者参观“斯瓦扬布纳特寺”的“猴庙”，大家也可以前往泰米尔商业区购物；入住三星酒店
D2：加德满都—Besisahar—Chyamche
早餐从加德满都出发，沿着加德满都河谷和翠苏里河行驶，途中可以看到壮观的雪山景观（天气好的前提下），中午在Besisahar吃饭，这里曾经是大环线的徒步起点，下午我们驱车前往Chamche，车程共计10小时左右，
温馨提示：今天路程稍微有点远，大家车上可以备点零食、旅行枕头及充电宝（以防手机没有电）；入住旅行客栈
D3：Chyamche—Chame
早餐后我们驱车前往Chame，途中我们可以看到世界第八高峰玛纳斯鲁峰(Manaslu，8156米)，车程约4小时。
温馨提示：今天较早到达徒步起点，大家可以逛逛小镇，感受当地文化气息和美食；入住客栈。
D4：Chame—Bhratang—LowerPisang(3200米)
早饭后，开始第一天徒步，刚开始就有一段400米的爬升，到了Bhratang后，就会看到Paungda Danda Rock，着名的平地拔高1000多米的光滑的大岩壁，然后徒步一个小时，到达Lower Pisang，徒步5小时左右。
温馨提示：第一天徒步，大家不用太着急，慢慢来，保持好节奏，边走边拍照；入住旅行客栈
D5：日LowerPisang(3200米)——Manang(3500米)
从Pisang可以看到安娜普尔纳四峰和二峰，二峰下的山壁就是着名的Monkey Face（看起来像猴脸一样），吃过早餐我们沿着河谷出发，这一路的风景层次分明，在这样的海拔，可以看到雪山脚下丛林茂盛，色彩丰富，经过5个小时的徒步，我们抵达环线重镇Manang。
温馨提示：早到的可以前往Bhojo寺庙或者冈嘎普尔娜湖，沿途注意防晒，保持好徒步节奏；入住旅行客栈
D6：Manang(3500米)——Yak Kharka(4090米)
早餐后我们从Manang出发，沿着河谷缓缓上升，途中可以看到安娜普尔纳三峰和冈噶普尔纳峰，如果状态良好，徒步4小时左右。
温馨提示：今天进入高海拔徒步线路，沿途注意节奏，避免高反，慢慢走，不着急；入住旅行客栈
D7：YakKharka(4090米)——High Camp(4900米)
早餐后出发，3.5小时左右我们抵达Thorong Phedi，午饭在这个地方解决；
下午再爬升1.5小时至High Camp(4900米)，在第二天翻越垭口时，相对容易一些。
温馨提示：海拔在5000米左右，多饮水，少剧烈活动避免高反；入住旅行客栈
D8：HighCamp(4900米)——Thorong-La Pass(5416米)——Muktinath(3800米)——Jomsom(2800米)
早晨5点出发，3个小时后，达到世界上最大的垭口——坨龙垭口（Thorong – La Pass，5416米），行程中最高海拔，群峰林立，风景壮观、景色宜人。
再从垭口走4-5个小时，就可以抵达Muktinath了，这段路都是急下坡，需要队员保护好自己的膝盖。然后乘坐吉普车前往Jomsom（约2小时车程）。
温馨提示：下山带护膝，保护好膝盖、最艰难的一天，坚持就是胜利；入住旅行客栈
D9：Jomsom(2800米)——博卡拉
驱车返回博卡拉，结束我们此次安娜普尔纳的徒步行程，下午我们可以在博卡拉湖边区闲逛。博卡拉为尼泊尔最盛名的风景地，博卡拉四面环山，安娜普纳山脉终年积雪，美丽的鱼尾峰倒映在费瓦湖里，秀丽奇特，使人感到平静安逸。
温馨提示：今天可以在湖边晒晒太阳，不要辜负雪山和日光浴的盛情，注意防晒；入住三星级酒店
D10：博卡拉预留一天游玩
如果一切顺利的话，会有博卡拉预留一天时间，大家可以自有活动，博卡拉为尼泊尔第二大城市，滑翔伞、乘超轻型飞机、租山地车环湖游览、自驾摩托等，大家还可以一起在费瓦湖泛舟。
温馨提示：出游注意安全，保护好自己财务，有任何事情给第一时间给领队打电话；入住：三星级酒店
D11：博卡拉——加德满都
早晨告别博卡拉，乘车返回加德满都，车程约6小时，抵达加德满都后可自行前往着名的“泰米尔”（THAMEL）商业街享受购物乐趣。
温馨提示：回来途中分享照片时，注意流量哟！！！入住三星级酒店
D12：加德满都——回国
通过十多天的旅行，我们即将离开这个古老而又神奇的国度，希望大家有一段美好的回忆，期待下次的相聚，大家可以根据自行时间，预定航班。
活动日期：11月1—12
咨询电话：18601057929/18510411209（微信同号）
集合地点：加德满都
费用：¥8680/人
费用包含：
全程交通费用
博卡拉至加德满都的机票及税
住宿：加德满都（2晚）和博卡拉（2晚）酒店标间住宿
徒步全程住宿费用（7晚普间）
欢迎餐、告别餐、徒步全程饮食
安娜普尔纳门票
领队和当地向导（协作），两人一名背夫
专用急救包
所有政府及当地的税
户外保险
费用不含：
国内往返加德满都机票
酒水饮料及沿途热水
小费：背夫和向导背夫小费
单房差1500人民币
护照、签证费用（尼泊尔可以落地签，在加德满都机场办理，陆路进尼泊尔，需要提前办理好签证）
个人消费:如电话费,酒店干洗费,行李超重费,进出海关填表费,额外小费等
装备要求：
衣物：冲锋衣、软壳、羽绒服、抓绒衣、登山鞋或徒步鞋、速干衣裤、拖鞋、备用袜子若干双
背包：登山包+小包、雨衣、登山杖、护膝、背包防雨罩、头巾
装备：抓绒睡袋（建议携带）、水壶、头灯、防水袋、塑料袋若干
物品：防蚊喷雾、防晒霜、唇膏、遮阳帽、太阳镜、电池、充电器（手机、相机）、简单药品、万能插座转换头
证件：身份证、1寸彩色2张、护照原件、护照复印件2份、信用卡银行卡、人民币美金
文化禁忌：
获得许可进庙后，要脱鞋，还要脱掉身上任何皮制的东西，如皮带，皮包等。
请勿触摸寺庙内的任何供品及前往神龛的信徒，请按顺时针方向参观寺庙。
和很多南亚国家一样，在尼泊尔，“头”被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头。
在尼泊尔打招呼时，和男性可以握手，但和妇女只许双手合十，道上一声“Namaste”即可。
尼泊尔人的着装比较保守，所以女士们切忌穿吊带衫等比较暴露的服装。
一般来说，寺庙、佛塔、纪念碑都允许拍照，但拍照前最好问一下有关人员，获得准许后再拍照。
生活贴士：
尼泊尔时间比北京晚2小时左右，北京时间早上10点，尼泊尔时间为早上8:00左右；
帽子，墨镜，防晒霜等请自行带好，缺一不可。请自带牙膏，牙刷和拖鞋。
尼泊尔官方货币为卢比，人民币与卢比的比价约为1：15，如果在尼泊尔大的购物商场购物时也可使用信用卡，但刷卡消费商场一般会收取消费金额的3.5％做为手续费。
当地电压为220－240Ｖ，插座为英标和美标（有时称大南非标），为两相圆头，敬请自备电源转化插头。
出入境
1.入境：
在飞机上要先填妥入出境卡；
抵达后，要步行前往入境大楼，先过海关，分有签证和没有签证两边，已有签证的会快很多，入境卡会被收去，出境卡会留在护照内。
过了海关可到一楼领取行李，取回行李后即可离开。除非打算付小费，否则不要仍何人帮忙搬运行李。
2.离境：
持护照+机票进入机场：行李安检、简单搜身，取回行李。请注意一定要查看行李是否已经被打上封箱带，如果没有，务必请边检打包。
凭护照、机票、办理离境税登记手续。因登机前的检查价位严格，建议客人如非贵重物品，尽量托运。
凭登机牌通过手扶电梯前往2楼海关，凭护照、登机牌、之前的保留的出境卡办理出关手续。
过完海关后需第二次安检，简单搜身和开包检查。通过后边检人员会在的登记牌的背面签字，在通过边检桌时让他们敲章。这些步骤完成后，前往最后一道候机大厅，等候登机。
免责声明：
户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。
选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险。
对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部、领队不为此承担责任。
如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
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