▲
点击“启迈斯健身”关注 了解更多健身干货
大家周六好呀
果然晚上健完身第二天
整个人都舒坦了呢
仿佛一周的疲惫与焦虑
都随着汗水蒸发了
（突然文艺）
俗话说得好
你有多自律
就有多好看
小编看着镜子中日渐“消瘦”的
脸庞
和日渐匀称的身材
觉得这句话
说得真是太对了
说起自律
女明星们绝对是它的“代言人”
这不
前几日“小龙女”李若彤的
一组旗袍照
被炸上了热搜
引发网友热议
照片中
李若彤身着白色旗袍
容颜姣好
风姿绰约
这高挑、玲珑有致的身材
真是让小编羡慕不已
真的跟当年的小龙女
一般无二呢
照片一经发出
瞬间引起网友的一波回忆杀
24年前
一部《神雕侠侣》堪称经典
而其中饰演小龙女的李若彤
更是一代人心中最美的
神仙姑姑
如今过去这么多年
剧中大部人的样貌都改变了
唯有神仙姐姐
依旧是神仙姐姐
颜值和身材还是那么耐打
好像岁月无情这个词
压根没在她身上出现过
你们看看这活力灵动的样子
像是已经步入中年的
阿姨吗
简直是冻龄女神好不好
在小编的印象中
李若彤一直是以柔弱温婉的
形象示人
但其实
现实中的她是个非常努力的人
在1995年拍摄
《神雕侠侣》的时候
当时李若彤饰演的小龙女打戏非常多
原本是可以找替身演员代替的
但她却执意要亲自上阵
并花了一个月的时间
和武术老师学了一些动作技巧
练的有模有样呢
拍武打戏的时候
她比很多男演员都拼
也因此导致浑身青肿
涂满了各种药
还曾伤到了骨头
但李若彤却从不叫苦
正因为她的这份努力
才塑造出了“小龙女”
这一经典角色
虽然后来很多人翻拍
但说真的
在小编心里
李若彤之后
世间再无小龙女
在戏路上
积极寻求突破的她
开始挑战各种不同角色
可柔弱、可性感、可英气
角色虽然不多
但都让人记忆深刻
在生活中
李若彤坚持健身打卡
一运动
就坚持了十多年
正如图片上所说的
对于健身
李若彤没有固定的时间表
但是最少保持每周三次
时间比较空的话每天都去
而且一去就是两个小时
手倒立轻松自如
不愧是能在绳子上睡觉的姑姑呢
而且还带着鲁豫一起健身
动作有模有样
一口气挑战250个卷腹
耗时不到4分钟
虽然有人吐槽动作不标准
但单是这个动作能一口气连续做250个的
也绝对不是寻常人
虽然身边人劝她不要健身了
会练出肌肉的
很难看的
但李若彤表示
运动已经是她生活中不可或缺的一部分了
这辈子都不可能舍弃的
不过多亏了常年的健身
让她在同龄女星前始终
保持着健美有型的身材曲线
完美地诠释了
什么叫做美人在骨不在皮
除了健身
神仙姐姐对公益同样上心
去孤儿院看望小朋友
呼吁大家关注失亲孤儿
在国际护士节
给白衣天使们送去欢乐
天呐
这样人美心善的姐姐
小编疯狂心动~
李若彤认为自己是幸运的
一直被上天所眷顾着
不过与其说她一直被眷顾
不如说她"不安分"
不安于接受生活的现状
而是用自己的方式
去改变自己
去经营着美好的生活
常言道
相由心生
一个人是否年轻
和年龄无关
而在于心态
很多人到了中年就会发福
这是正常的
毕竟基础代谢会降低
但很多发福的人
却往往选择安于现状
他们觉得反正又不是我一个人胖
大家都一样
但还有一些人
他们不安于现状
喜欢“折腾”自己
为保持好身材折腾
为延缓衰老折腾
为努力生活折腾
往往就是这些爱折腾的
反而活得最精彩
所以说
哪有什么天生丽质
还不是靠后天自律出来的
时间带走的是年龄
却带不走你的魅力
加油呀小伙伴们
健身房走起
！！！
喜欢请转发、戳在看哟~
你说你喜欢雨你却在下雨的时候打伞你说你喜欢太阳你却在阳光明媚的时候躲在阴凉的地方
你说你喜欢棒棒的身材
却连启迈斯健身都没有关注！
