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​美味佳肴的几道家常菜 营养美味又下饭 老人孩子都喜欢吃

时间:2021-05-13 22:14:46

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​美味佳肴的几道家常菜 营养美味又下饭 老人孩子都喜欢吃

美味佳肴的几道家常菜,营养美味又下饭,老人孩子都喜欢吃

蒜苗回锅肉

食材:五花肉、蒜苗、酱油、鸡粉、葱、姜、蒜粒、花椒、豆豉、菜籽油、黄酒、郫县豆瓣酱

做法:

1、将锅烧热,用手拿住瘦肉部分,使猪皮贴着锅底,烧成表皮金黄时取出,在水下刮洗干净。

2、取净锅,注入大约能淹住肉的清水,加生姜大蒜片、葱段以及花椒煮开并熬出香味。

3、把猪肉放入锅里煮,至筷子可以穿透时,捞出,立即放入冰箱急冻室,冻3至5分钟。

4、将生姜切和大蒜切成沫;青蒜苗切成马耳朵型小段。将豆瓣和豆豉剁细。把猪肉从急冻室取出,趁外冷里热的时候,切成薄片。

5、炒锅内放入油,将肉片下入锅里,下入豆瓣和豆豉沫、黄酒中火炒至肉片卷成窝型。把肉推到锅沿,放入生姜和大蒜炒香。

6、下入甜面酱,酱油、鸡粉炒到均匀入味,视情况看是否调入盐。下入青蒜段,炒至断生即可。

小炒鸡

食材:白尖辣椒10个、大蒜4瓣、生姜1大块、紫苏1棵、鸡半只

做法:

1、鸡剁成小块儿,小块儿容易入味,先下油锅煎成皮肉焦黄。

2、生姜在煎鸡肉的时候放进。生姜不用切太碎,因为在煸的过程中,他也会干瘪焦黄,而且会入味很好吃。蒜末在鸡肉快煎好的时候放。

3、这道菜的秘诀就在于紫苏。增加风味儿,去除禽类身上的异味。

4、煎好之后放一点糖,生抽,黄酒。略微加点水盖盖闷一下。

5、出锅前加辣椒碎,翻炒一分钟左右。让辣椒也稍微入点味儿。

香辣口水鸡

食材:鸡腿2个、香葱1小把、姜片3-4片、花椒1小把、香葱1棵、姜2片、蒜2瓣、香菜1棵、小米椒2个、花椒油1大勺、辣椒油1大勺、芝麻香油1小勺、鲜酱油1-2大勺、香醋1大勺料酒1大勺、白糖1小勺、盐少许、装饰:熟白芝麻适量、熟花生米适量

做法:

1、冷水下锅,放入葱节、姜片和花椒,再放入鸡腿,大火烧开转中火煮10分钟后关火焖8分钟左右。

2、鸡腿焖好后立即捞出,放进冰水里彻底过凉。晾凉后沥干水分,将鸡肉撕成小块装在盘中。小米椒、香菜、生姜、大蒜、香葱分别切成碎末;熟的花生米压成粗的碎粒备用。

3、把所有调味料放入碗中兑点步骤1煮鸡腿的鸡汤,拌匀成调味汁。把调味汁淋在鸡肉上,再撒上熟白芝麻和花生碎即可。

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