幼儿园开学第一天，新入园的孩子们「哭惨」了。
每年新生入园季，那就是好惨的亲子分离剧。
孩子们入园哭、吃饭哭、睡觉哭、睡醒了还哭……
这声声哭泣，把老母亲的心扎成了筛子。
朋友说，看完这些，不想送孩子去幼儿园了。
只是，不上幼儿园，怎么可能呢。
有数据显示，80%的孩子都会有程度不同的入园焦虑，另外20%的孩子不是没有，而是症状比较轻，或者是用自己的安静和乖巧压制住了内心的焦虑。
铁打的幼儿园，流水的娃。
变的是岁月，不变的是这愁煞人的入园分离焦虑，苦了一届届孩子，煎熬着一茬茬父母。
家长们和孩子「难舍难分」的场景，仿佛都是灾难片现场。
曾经听一位幼师朋友讲过这样一件事。
她班上有个适应能力特别强的小男生，从上幼儿园第一天起，就不哭不闹，甚至还帮助老师安抚哭泣的小朋友。
但奇怪的是，半个月之后，其他小朋友的入园焦虑症状基本好了，他却每天哭闹着不肯进教室了，这让老师非常纳闷。
找孩子母亲了解过才知道，原来这位妈妈自儿子出生，就是自己带，孩子和妈妈从来没有分开过。
儿子上了幼儿园后，妈妈每天都感觉心神恍惚，心里空落落的，每次接儿子回家，她都要一遍遍问：
「宝宝今天有没有想妈妈？」
「宝宝今天有没有哭？」
「幼儿园小朋友有没有欺负宝宝？」
儿子每次都摇头说「没有」。
最近一次，带儿子参加闺蜜聚会，聊起孩子们上学的事情，她竟然哭了：
「儿子就是不贴心啊，看你们家姑娘，每天上学都依依不舍，我家臭小子就是个没心肝的，压根不晓得我一个人在家多想他。我想得狠的时候，眼泪就吧嗒吧嗒掉。」
老师了解到这个情况后，试探性地问这个孩子：「你哭，是因为担心妈妈吗？」孩子回答：「我不想妈妈哭。」
研究发现，母亲的情绪能被孩子捕捉到。若母亲是积极向上的，孩子就会乐观开心，若母亲的情绪是消极的，孩子也会变得焦虑。
若想缓解孩子的入园焦虑，父母就要先克服自己心中的焦虑。
情绪是会传染的，尤其是坏情绪。
焦虑的孩子，也会把焦虑情绪传染给身边孩子。
有幼儿专家指出，孩子的焦虑会在两个时间点达到高峰，第一个是在妈妈断奶去工作的时候，第二个就是上幼儿园的时候。
也就是说，如果把断奶期称为生理断乳期，那么入园分离则属于「心理断乳期」。
心理学家简·尼尔森说：孩子的感知能力很强，但解读能力却很差。
当孩子眼睁睁看着，原本最爱自己的父母头也不回地转身就走，他们内心就会有这样的担忧：爸爸妈妈是不是不爱我了？他们是不是不要我了？
入园分离焦虑是孩子成长过程中的必经阶段，但如果简单粗暴对待，只会破坏孩子的安全感，让他误以为自己被抛弃了。
为了让孩子们的分离焦虑来得没这么猛烈，我们可以这样做。
1.创建一个日程表
要不断的回顾孩子们学校的日程表，因为孩子们要按照学校的作息表来学习。在践行这些日程的时候要特别的细心。如果你不想引发孩子们的恐惧和不想上学的恳求的话，那么，就不要发出他们的恐惧意味着些什么的信号。在孩子们上学之前或者是在晚饭之前回顾一下学下的日程是怎样的。这不仅仅表示着他们现在已经开始在上学了，并且也表示着他们以后每天都会是这样的开始，经过和结束，这样就能对孩子有一定的安慰作用。
2.给孩子一块没有电子的手表
给孩子买一块手表，并且告诉他们到了时间你就会去接他们。把电池取出来，让时间停在你来接他们的那个时间。让老师在教室里面将时钟的时间设置成你去接孩子的时间。当孩子想你的时候，老师就可以让孩子看到，还没到父母接他的时间。
3.准时去接孩子
不管发生了什么，你都要准时去接孩子。这样做就能向孩子证明他是可以信赖你的。这也会在孩子离开家的时候产生一种和在家一样的情感上的安全。
4.教孩子用悲伤的贴纸
很多的父母都会想让孩子远离悲伤和离开妈妈的难过。但事实却是，你的孩子需要学会表达自己的悲伤，这样才能学会如何处理悲伤。给他买一本杂志和一些悲伤的贴纸。每次孩子想你的时候，就让他们问老师，让老师允许他们在杂志上贴上一张悲伤的贴纸。这不仅能让孩子表达出自己的感情，也能让你看到他们会难过多久。你要注意看孩子的难过是增加了孩子减少了，而不是消失了。
5.给孩子夹心吻
涂上口红，然后在纸片上印下自己的吻痕，再将其叠层的形式。把它放在孩子的房间里面，这样他就能够在想亲妈妈的时候就亲了。因为这是叠层的，所以可以擦掉。
