很多人说：“西藏是一场病，不去无法治愈。”
西藏，每一条公路都是最美。
西藏，一路走来不会让你失望的心灵之旅。
今天就跟随小编，一起走进西藏~
西藏，简称“藏”，首府拉萨市
是中国五个少数民族自治区之一。
西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称。西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。
下面就为大家介绍西藏经典的旅游必去之地。
拉萨
拉萨，西藏首府。
全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。其中布达拉宫、大昭寺和罗布林卡被列为世界文化遗产。
布达拉宫
藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建，是世界上海拔最高的古代宫殿。
布达拉宫由红宫、白宫两大部分组成，红宫居中，白宫横贯两翼，红白相间，群楼重叠，是集宫殿、城堡、陵塔和寺院于一体的宏伟建筑。
大昭寺
西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏现存最古老的土木结构建筑。
大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。
罗布林卡
西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。
纳木错
纳木错湖面海拔4718米，东西长70公里，南北宽30公里，是西藏最大的湖泊，中国第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的大湖。纳木错湖滨广阔、水草丰美，是全年均可放牧的天然大牧场。
哲蚌寺
哲蚌寺是藏传佛教格鲁派六大寺庙之一。寺庙规模宏大，有经殿6座，僧院4座，并拥有大量珍贵文物。在每年藏历六月三十日拉萨雪顿节这天，人们齐聚哲蚌寺，以此为中心展开盛大的庆祝活动，晒佛、藏戏等节目，非常热闹！
林芝
林芝
位于西藏东南部，雅鲁藏布江中下游，有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷和世界第三深度的峡谷帕隆藏布大峡谷。
林芝风景秀丽，很多地带被誉为“西藏江南”，有林芝桃花节，有丰富多彩的南伊沟等。还有被誉为西藏西双版纳的墨脱县和察隅县底部。
雅鲁藏布江大峡谷
雅鲁藏布江大峡谷，在这里形成世界上最为奇特的马蹄形大拐弯，成为世界上具有独特水汽通道作用的大峡谷，并造就了青藏高原东南部奇特的森林生态景观。它抱拥的山岭最高达海拔7782米，而最深处的谷地深达6009米。
南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰藏语意为“直刺蓝天的战矛”，主峰高7782米，有冰山之父的美誉。山脚处温泉众多，植物异常繁密。
桃花沟
桃花沟有一片天然野生桃林，人们称它为桃花沟。三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，涧有流水。
日喀则
日喀则
大体处于喜马拉雅山系中段与冈底斯－念青唐古拉山中段之间，南北地势较高，其间为藏南高原和雅鲁藏布江流域。地形复杂多样，基本上由高山、宽谷和湖盆组成，平均海拔在4000米以上。
珠穆朗玛峰
珠穆朗玛峰（俗称珠峰）是喜马拉雅山脉的主峰，同时是世界海拔最高的山峰。
小贴士
西藏之旅
一、 出游前准备
1. 进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。
2. 进入高原前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染；避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参，以增强机体的抗缺氧能力，提前7-15天可以吃红景天。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
3. 良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事实证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适变高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
4. 如果你从未进过高原，在进入高原前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿盲目进入高原。
二、 出游注意事项
1. 【做好防晒措施】在西藏户外旅游的时候，要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水，在高原活动水分流失比较严重。2. 【出现高原反应的症状】高原反应根据人的体质不同有轻微和严重的分别，轻微的只是头痛、耳鸣、气喘、全身乏力和失眠等症状，等身体适应过来就消失；严重的会有呕吐恶心、脸色发紫、腹泻等症状，这种情况最好是服用药物或者找医生咨询治疗，以免产生严重后果。3. 【如何预防高原反应】（1）预防高原反应的药有很多，大家最熟悉的就是红景天，有胶囊型的，口服液型的，也有原型的红景天，可以泡水喝。这些预防药一般提前十天左右服用，进藏后再服用效果不大。（2）有时候即使服用了预防药，但高反还是不可避免的发生了，那怎么样去缓解，减少自己的痛苦。缓解高反的药品有西洋参、肌苷片或者肌肝口服液、高原安；如果头疼，那就要服用百服宁止痛药，葡萄糖对高原反应也有一定的缓解作用。（3）高原反应后还是要多躺床休息，减少运动，饮食方面要清淡为主，如果严重，可以采取吸氧方式，但吸氧不是最好的方式。
你“在看”我吗？
